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年纪稍微大一点，体质稍微一复杂， 血瘀就是道必经的坎儿。 血瘀其实是一种身体使用久了之后的—— 必然损耗。 因为，任何一种体质缺陷久了，都会形成血瘀。 就像做人久了之后，那种无可奈何的必然归路 …… 看年轻人的舌相，淤血的很少，但中老年人的舌头就复杂多了，瘀斑、瘀点的舌相特别多。 衰老的过程就是淤血增加的过程，只要把自己体内的淤血化掉，就能一定程度上保持年轻状态。 血瘀的人，给人的感觉经常是暗黑的 ▼ 脸色暗、唇色暗黑、 黑眼圈像暗斑一样； 月经颜色暗、血块大或多； 皮肤会很干很干； 很多人腿上有鱼鳞一样的干纹； 记忆力不好，健忘； 这是血液不能养肤、不能养心的表现。 手脚容易发麻。 身体某些地方有痛点； 腹部按压有痛点。 看舌头辨别血瘀 ▼ 这是罗大伦老师《图解舌诊》里的看舌相辨血瘀方法。 1.舌上有瘀点、瘀斑 如果舌尖有明显瘀点，说明体内的淤血即将要形成，但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明淤血很严重。 如果舌下两条静脉又黑又粗，或像树杈一样，说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫，都提示体内可能有淤血存在。 2.舌尖偏 除了舌尖天生就是偏的，属生理性情况外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血状况。一般来说，舌尖往哪偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，就要带老人去医院做个检查，因为老人的身体很敏感，脑血管说堵就堵了。 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就说明这个人体内有淤血，如果几种情况一起出现，就说明病情很严重了。 如果女性的舌头上有淤血指征，嘴唇上汗毛很重，说明她的内分泌可能有些问题，要好好检查下，可能会有子宫肌瘤，卵巢囊肿等问题。 淤血到底是如何形成的？ ▼ 1、外伤、跌倒，手术都会导致淤血，比如生孩子就容易产生淤血，尤其是剖腹产，很多人生孩子之后两三年，体内淤血都还在。 2、爱生气的人，会在身体形成郁结，郁结不及时疏解，也会产生淤血。 3、还有气虚久了，无力推动血液运行，又不运动锻炼身体，也容易淤。 4、受寒也会引起血瘀哦，夏天开冷气，皮肤开泄的状态下遇寒，气血马上凝住，也会血瘀。 5、血热也容易淤，因为热会把血液中的水分蒸发，血液变粘稠，也就容易瘀滞了。 所以人一上了年纪，见识过人间冷暖，经历过一些复杂的世事之后，保温杯里泡枸杞是远远不够的了……没想到终于，我也到了要吃点三七粉的年纪…… 在所有活血药中，只有三七粉是活血而不破气的。 ▼ 也就是这一点，让三七成为逼格最高的化瘀本草。 它外面青，里面黄，青可入肝，肝是藏血之脏；黄可入脾胃，可以益气统血。 三七对血是双向调节，既活血也能补血，能把全身的血液给盘活了。 它好用的点还在于，基本不挑体质，有淤血症状的人都可以吃。 黄老师有个病人，是遗传性血液粘稠度高，血脂高，他们家人出来都是暗暗黑黑的，嘴唇也是黑黑的，吃了一段时间三七粉之后，唇色都淡了很多，眼看着他们一点点变得明亮起来。 我家最近也备上了三七粉。因为我老公，是那种中医最讨厌的人格，懒+不爱运动+爱喝冰啤酒，近期终于作出了高血脂，因为家族有心脏病史，所以，还得我积极救他一把。 三七粉能扩张血管、溶解血栓，高血脂、胆固醇高、冠心病等心脑血管疾病的人，可以常喝。 我也跟着喝了近一个月的三七粉，发现原来舌头上的小瘀点真的是可以褪去的，要知道，这几颗小淤点差不多伴随我十来年了。 例假超级畅快，生完孩子后偶尔会有的血块化于无形，回复到十几岁刚来例假时的鲜活量大。 每天用1-3克冲水喝，好的三七除了有人参皂苷的气味之外，还特有回甘，那股甘甜会在舌底漾开，像舌底甘露一样。 三七粉最有效的吃法 ▼ 1、每天1-3克，每天不要超过三克，少量多次是吃三七粉有效的关键，可以每天早晚随手冲一杯喝。 2、吃三七粉一定要坚持长期吃，冰冻三尺非一日之寒，化冻也得九九八十一天。就像给冻肉解冻，开水一泡，速度是挺快，但是气断了。 3、瘀血症状改善后，就可以停了。脸上的瘀斑慢慢变淡、唇色脸色变干净、例假血块减少、舌上瘀斑消失、舌下静脉变细，都是体内淤血慢慢消解的表现。 4、三七生吃活血的作用大些，熟吃补血的作用大些，偶尔用3克三七粉炖个鸡腿汤，活血补血，磕磕碰碰有外伤时，也能加速愈合不留疤。 5、有人刚开始服用三七后眼睛干、疼，为什么会这样呢？ 因为三七是温性的，阴虚、或体质有热的人，有时候吃三七粉会难受。 比如老人阴虚的情况多，长期服用三七，慢慢就可能容易伤阴，眼睛干疼。 遇到这种情况，可以用西洋参来制住三七的热，因为西洋参的药性是凉的，又补气补阴，这样既把气和阴补足了，又化去了体内的淤血。 每天泡水喝的参考量：三七粉3克+西洋参粉3克。 三七确实是好东东，尤其对心脑血管疾病，但也不是每个人都能服用哒。气血亏虚过于严重的人也是不行的。 费劲自己打三七粉， 就是为了它：化瘀而不伤正气 ▼ 看看市面上的三七价格相差那么远，就知道这个市场有多乱了，如果你不确定自己有靠谱的渠道买到三七粉，就不要乱吃。。 因为芦头便宜，有些商家打三七粉时，会连芦头一起打。 三七芦头的主要成分是三七皂苷，为强烈活血成分，而且浓度太高，不能被人体直接吸收。这样打出的三七粉就会活血太过了！ 咱们买三七为的就是传说中的：活血补血，止血而不留瘀，化瘀而不伤正。 买到那种加芦头一起打的三七粉，长期喝的话，真的可能会越喝越虚。 我们家吃的三七粉， 是黄老师从云南找来品质还不错的三七， 自己打的粉。 ▼ 我们选的是生长3-5年的，精华含量高的春三七，20-30头，无芦头、不掺根须、直接用药用打粉机打成超细粉。 最近很多朋友问，所以一并问一问大家，有需要的朋友，可以拍下来，我们一起打粉喽～ 三七在打粉前，黄老师会一个个亲自挑选过，然后全程监督打粉过程，争取整个过程不出一点点猫腻。打粉时，我们也会有工作人员一起去，到时拍下来给大家看。
三七粉，以及血瘀这个话题说了好多。 因为即使是保健品，也不希望大家乱吃。 麻烦大家在下单之前，一定要先对照下我文中写的症状，照镜子好好看看自己的舌相，真正适合了再吃，好吗？ 三七粉为预售，下单第二天打粉，5天后发货。 |
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