腿部经络很重要，小小视频帮大忙（欢迎转发）

俗话说：“人老先从腿上老”，随着年龄的增长，腿脚的力量会降低，如果走路时不是有意识地稍快一些，时间长了，会养成慢腾腾走路的习惯，这时，腿部的肌肉得不到很好的锻炼，容易萎缩衰老，渐渐的，还会感到两条腿抬不起来了。所以，老年人走路时除注意稍快一些之外，还要把两脚尽量抬高，这对防止腿部衰老和延年益寿很有帮助。

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康 状况关系到整个人体的健康 状况。中医的经脉学说中，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部，足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经均止于足部。通过经脉在足底的交接会和，足底与全身脏腑器官密切相连。通过对足部的刺激能促进足部的血液循环和经脉运行，对全身进行调节。

经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。下面，一起来看一下腿部经络不通的症状有哪些。

1，时而严重适合轻，腿里面经络疼痛。

2，弯曲感觉到什么东西受到压迫。

3，不动时里面经脉有抽动的感觉，就是里面经络里面想是灌水一样。

4，肌肉有萎缩现象，腿没力。

5，右腿温度要比左腿低，不疼的时候两腿温度差不那么明显。

6，自我感觉是膝盖后面的一根筋络有问题，可是疼痛的时候感觉很多经络都有问题。

7，夜晚睡觉会被这感觉弄醒，感觉不是疼，是血液到膝盖后面部分就留不过去了，胀疼。

8，这只脚用不了力，用力会自己抖。

9，膝盖部分有很少量的积水。

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