甘油三酯的克星终于被发现，2种食物配的药方，常喝血脂猛降

甘油三酯，说白了就是人体内的脂肪垃圾，但是这种脂肪垃圾又十分特殊，最喜欢也最容易沉积在脆弱的血管里面。

当甘油三酯越积越多时，我们做检查就能发现异常。甘油三酯正常值是1.7mmol/L，数值高于2.26mmol／L，说明甘油三酯偏高，有患上心脑血管疾病的倾向。

甘油三酯的危害，涉及人体各个部位，是你想象不到的严重

1、心脏血管有甘油三酯：可引起高血脂、高血压、高血糖、冠心病、心梗；

2、大脑血管有甘油三酯：可发生脑卒中、中风；

3、眼底血管有甘油三酯：会导致视力下降、失明；

4、肾脏血管有甘油三酯：可引起肾衰；

5、下肢血管有甘油三酯：出现肢体血流不畅导致坏死。

尤其是高血脂患者，血脂的形成最大的原因就是血管里的甘油三酯久而久之的囤积得不到疏通形成的，越积越多就会慢慢堵塞血管、血液流通中断从而形成高血脂。

所以甘油三酯升高对于高血脂等心脑血管人群来说，十分危险，稍微不注意升高一下就意味着进入高危状态。这类人群要做的，就是降甘油三酯，把血管疏通，让血液循环流畅。

甘油三酯的克星终于被发现，2种食物配的药方，常喝血脂猛降

经现代药理研究发现，甘油三酯也有大克星，那就是荞麦米和桑叶这2种属于药食同源性的食物。两者被称为“血管清道夫”。

荞麦富含黄酮类物质，包括槲皮素、芦丁、烟酸、芸香苷等，有降甘油三酯、胆固醇、软化血管、降血脂的作用，多吃还可以预防和辅助治疗高血脂。

桑叶在《本草纲目》中就被称为神仙草，富含的桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物等物质，能明显的增加血液中的含氧量、扩张血管，有降低甘油三酯、调节高血脂和高血糖的功效。

在这里介绍的就是这2种食物清理血管垃圾、疏通血管降血脂的一个药方：荞麦桑叶发酵液

荞麦桑叶发酵液，是以荞麦和桑叶2种食物为材料长时间熬煮出来的汁水饮品，具体做法是先准备荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，然后把决明子用小火炒至香味溢出后，接着放入其他食材，加入适量的水煮开，再转小火熬一个小时后即可取汁饮用。当天熬煮当天喝，每天2~3次即可。

这几种食材熬煮成的荞麦桑叶发酵液，食材在各大药店都比较常见，可以自己去抓取熬煮，也可以直接买这个药方的成品，荞麦桑叶发酵液。

原材料和原理作用都是一样的，且更好地保留了食材中的药用活性，综合提纯萃取后，人体吸收也更快速，将甘油三酯和血脂的效果更有效。有这类血管问题的人群都可以经常食用。

日常有助降甘油三脂和血脂，防治动脉硬化的食物也有很多，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。