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时蔬适量,可自由发挥,我今天用了午餐肉、鱼豆腐、老豆腐、素鸡、平菇、香菇、粉条、小油菜和自家腌制的酸菜。
鸡汤炖好后,把各色蔬菜放入砂锅里小火微炖,待汤咕嘟咕嘟开锅后,放少许盐和白胡椒粉,冬日里一个暖锅就可以食用了,可配米饭、可配大饼或馒头,多吃菜补充微量元素,喝一碗热汤,身上暖暖的。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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