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中医养生:肝肾阴虚七大名方,值得收藏

 看不懂不要进来 2018-04-25

枸杞爆肝尖

主要原料:生猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片50克,豌豆10克,蛋清1个,水淀粉25克,清汤200克,葱蒜未、姜未各6克,猪油300克,盐、味精、料酒各适量。

制作方法:将枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩液25克,另一份25克用清水洗净,放小碗内,在屉上蒸30分钟备用。将清汤、葱蒜未、姜未兑成白汁。猪肝洗净,用刀片成4.5厘米长、2厘米宽的薄片,放开水锅内焯一下,用凉水淘净后取出,用净布搌干。碗内加入蛋清、水淀粉及盐面少许,用手抓匀浆好。锅置火上,加入猪油,待油稍热将浆好后的肝尖下锅,用勺尚开,至肝发亮时捞出,倒出余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并将兑好的白汁及枸杞浓缩液下入,用勺搅几下,再将肝尖下锅翻两下即成。

效用说明:适宜于肝肾阴虚引起的迎风流泪、视物模糊等眼疾。

中医养生:肝肾阴虚七大名方,值得收藏

金髓煎

主要原料: 枸杞子500克,白糖适量。

制作方法:将枸杞子浸入酒中,冬浸6日,夏浸3日。取出于沙盆内研烂,以纱布绞取汁,与前浸酒和匀,一同用慢火熬成膏,放入陶瓷器皿内封固,再用重汤煮之。

效用说明: 填精补髓,乌发益寿。凡属肝肾阴虚、精血亏损而引起眩晕、健忘、发枯变白、房事口干舌燥等症,可辅食此膏。六味丸。

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汽锅乌鸡

主要原料:乌骨鸡1只,冬虫夏草10克,黄精5克,熟地5克,党参10克,玉兰片、香菇、绍酒、盐适量。

制作方法:乌骨鸡退毛去内脏洗净切块。将鸡块、冬虫夏草、黄精、熟地、党参、玉兰片、香菇放入汽锅里,加绍酒、盐适量,再加少许清汤,置蒸锅勺,用布将两锅之间缝隙堵严,蒸2—3小时鸡熟烂即成。

效用说明:补精益气。适宜于肝肾阴虚的贫血、目眩眼花、咽喉干痛、健忘耳鸣、五心烦热、低热盗汗、男子遗精、女子经量少、脉细而浮等症。

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杞菊茶

原料:菊花3g、构杞3g、绿茶2g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。可加适量白糖。

功能:滋肾养肝明目。

用途:肝肾阴虚目涩头晕。

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