女生初入青春期，需要注意什么？

女性青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期，一般从10岁到18岁左右。青春期的少女身体内在和外在都处于一个飞速发育的时期，是身体成长的定型阶段，也是学识奠基、性格定型、心理健全的关键时期。对这一至关重要的人生阶段，历年来教育、心理、医学、社会等方面的专家均给予了极大的关注。那么，女生初入青春期，需要注意什么?

1、忌束胸。女生到了青春期胸部也会慢慢发育，需要注意不要束胸，否则长期这样下去，容易影响乳房的发育，严重的话还会引发一些疾病。一定要及时带上胸罩，不然时间久了，胸部不仅会下垂还会外扩，并引发一些乳房疾病。

2、注重月经。少女们青春期会到来，月经是子宫内膜脱落造成的血液排放现象。在此时期应注意子宫的保暖，切忌喝凉水吃冷饮，导致宫寒，因为宫寒对少女们成年后的怀孕受孕有一定的阻碍作用，严重者将会导致终身不孕。

3、注意私处卫生。女性的生理结构比男性复杂一些，而且女性的阴道濒临尿道口和肛门，细菌很容易侵入，从而导致阴道炎的发生。因此，建议每晚睡前最好用温开水清洗私处，注意做到一人一盆，不交叉使用，避免细菌感染。保持内裤的干燥，每日换洗。

4、正确控制性幻想。青春期的生理发育比较迅速，少女们会对性产生好奇，日积月累的性欲通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。

5、避免早恋。青春期的大脑是一生中的黄金时期，应充分利用好此阶段的大脑记忆力，学习科学知识充实自己，切忌早恋耽误学业，那就得不偿失了。

6、加强营养，多摄入牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、乳制品及新鲜果蔬，但注意营养均衡，避免营养不良或营养过剩。

7、要热爱生活，与他人友好相处，拥有宽广的胸怀和乐观的性格，并要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。

8、注意规律作息，避免熬夜，加强身体锻炼，增强体质。

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