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春节刚过完，还是沉浸在过节的气氛中，在老家总是让人放松，每天不是喝酒吃饭，就是看电视，昨天一称体重，才几天功夫就长了七八斤，刚刚养成的每天跑步，早起写作的习惯伴随着假期而至也慢慢在慵懒的生活中消失殆尽！
以上是我的例子，想对比我身边有一个朋友小A，半年多没见了，以前是个180斤的胖子，并且超级抑郁，家庭原因吧，父母离婚，女朋友分身，看似电视剧里面的桥段却都发生在他身上，之前做些不咸不淡的工作，半年过去偶然的机会去看他，几乎认不出来了，180斤瘦到了120斤，脸上容光焕发，细谈才知，为了减肥，他走进了健身房，每天给自己做计划，因为他深知只有运动才能走出抑郁，拿出了以前读书时候的状态，每天雷打不动的五点起床，看书，跑步，做计划，晚上健身，白天正常工作，他还报了个金融类的培训班，逼着自己提升！
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》一书中写道：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。
对人来讲，任何需要通过长期坚持来获得收益的事情，都伴随着痛苦，因为我们生来好吃懒做，都希望能一次搞定。所以很多时候我们的问题不是什么书读的太少想的太多，也不是道理都懂才过不好人生，而是不自律，是懒，曾国藩也说过:一勤天下无难事！当你能克制自己的欲望和懒惰，我想离成功没有多远了！
人人都向往自由，但是自由的前提是自律，如果自己无法克制自身的欲望，遇到问题一概都以逃避和拖延来应付，最终也只会沦落到一事无成的下场，更别提过上那种想要的人生了。 路从来不在远方，恰恰就在自己的脚下，是靠着一步一脚印走出来的。这也是通往自由生活，最好的捷径。 |
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