食疗养生05

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食疗养生

米饭:

味甘、性平，入脾经、胃经、大肠经、小肠经、膀胱经、三焦经。

病后体虚或肠炎发作期，吃点稀米粥可以补气、厚肠、开胃。

绿豆与米饭配伍，煮成绿豆稀饭。既可饱腹，又可清热解毒，除烦渴。

米饭干姜同煮，温中祛寒、缓解女性痛经。缓解感冒。

米饭与小茴香、黑糖同煮，趁热服食，缓解胀气、呕逆等。