0-3岁宝宝每天吃多少才好？一张图秒懂！婆婆都说好

年轻人的压力越来越大，房贷、车贷、花呗就像一道道催人的致命符，致使宝妈们为了家庭的经济，不得不把宝宝丢给婆婆或者奶奶带，自己奔赴职场，但每次宝宝体检的时候，总会遇到宝宝体重过重或者过瘦的情况。因为宝宝吃好，真是一个难度活，因为自己都不晓得宝宝每天应该吃多少，更何况婆婆们！

下面一张图，粗暴的告诉你，宝宝吃什么，吃多少！

7~9月龄 每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

10-12月龄 每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

13~24月龄 每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

2~3岁 每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

友情提醒：孩子不是机器，不是标配，食品示例仅供参考～～