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如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。 湿邪的特点是黏滞难消，容易阻碍气机，故湿邪导致的疾病大多起病隐匿、缓慢，病程较长，且容易反复发作、难以治愈。那如果体内有湿了，该怎么去除呢？这里有一个很好用的小妙招分享给大家，希望能帮到大家：材料：红糖一勺、桂圆若干、枣干适量做法：现成的干枣干和桂圆肉一同加适量的水煮开，出锅前调入适量红糖即可。 桂圆红枣茶中医重点推荐的祛湿食疗偏方，大家可以在家做起来。对您有帮助欢迎转发，收藏，关注。最后，祝您身体健康！
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