一、子宫,女人的“根” 有这样一种说法:子宫是“根”,脸是“花”。可想而知,根烂了,还怎么开出娇艳的花朵?所以,女人只有呵护好生命之树的“根”,才能面若桃花,容颜娇美。 其实,这种说法早在两千多年前就有:《黄帝内经·五脏别论》曰“女子胞,主月事及胎儿,为女子先天之本”。胞,就是子宫。从“先天之本”一词可见,老祖宗早就认为:子宫是维系女人一生健康和美丽的“根”。 二、妇科病,预防重于治疗 中医有句名言:宁治十男子,不治一妇人——因为妇科病的致病成因复杂,而且治疗过程中常出现久治不愈、反复发作、越治越重的情况。 既然妇科病治疗难度大,最好的方法当然就是远离它!所以,要通过各种方法,把预防工作做在前头,做到“防患于未然”。这其实就是中医“治未病”的思路——中医认为养生首先在于“未病先防”,未雨绸缪才是第一要义。 三、呵护子宫,从排毒开始 美国生殖健康中心主席、著名生理学专家Ariel博士曾发表文章,指出:妇科感染、生殖道毒素、卵巢早衰,是导致女性红颜早衰、性福感下降、生殖健康问题增多的根源,并特别就毒素对女性的影响进行了深刻阐述。 说到底,妇科疾病其实就是毒素累积到一定阶段的产物。现实生活中,有些女性朋友经常出现经血发黑有血块、痛经、经期紊乱等情况(说明身体已经存在一定程度的瘀堵),但多数人都没有完全放在心上。随着时间延长,瘀堵越发严重,毒素越积越多,量变引起质变,妇科疾病就形成了。此时再采取措施,就是“治已病”了,难度当然要比“治未病”高得多。 四、子宫里有哪些毒素? 简单说来,子宫里面的毒素指的是:血瘀和炎症。 血瘀主要来自以下4个途径: 1、寒湿入体 女属阴,易生寒,加上“薄露透”的穿衣法则,常年寒湿过重,寒则凝、凝则瘀、瘀则堵,时间长了,血就会瘀在子宫不易排出。 2、月经垃圾 女人每个月都有月经,月经主要包括血液、子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。如果月经不能及时排空,这些内容物就会粘附在子宫壁上。 3、人流垃圾 人流只是把胚胎给流出来,但依附在子宫壁上的胎盘组织很难处理干净,留下瘀血,进而诱发疾病。在我国,患子宫内膜疾病的女性,半数都有流产经历。 4、分娩垃圾 在怀孕前,子宫只有鸡蛋大小,到分娩时,子宫被撑得比西瓜还大。孕期的过度膨胀,使得子宫内壁不再呈现少女时的光滑状态,而是布满了皱褶。羊水、恶露等一旦不能排空,就极易在皱褶处藏污纳垢。(分娩后,医生建议产妇多按压腹部,就是为了帮助子宫更好地排出血块。) 炎症主要来自以下4个途径: 1、性交传播 一是“不安全性行为”,为病原体入侵大开方便之门,其引起的淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹等,给子宫带来极大危害; 二是“不卫生性行为”,大大增加了交叉感染的几率,使生殖道乃至子宫成为各种细菌和病毒繁殖的场所(为什么妇科疾病患者大多是成年女性?就是这个原因)。 2、个人卫生 没有良好的个人卫生习惯,也易导致病菌入侵,比如使用公共场所的坐便器。此外,在经期、产期,子宫口微开,细菌也极易侵入宫腔,诱发子宫炎症,因此经期、产期严禁性生活。 3、内火旺盛 内火旺盛的人,体内有热毒,易诱发子宫内膜炎等炎症。 4、雌激素低 如果体内雌激素水平显著降低,子宫内膜与阴道粘膜就会随之变薄,进而易受病菌侵袭,导致炎症(常见于绝经期后的妇女)。 五、艾灸:治未病,排宫毒! 我们都知道,艾灸对于肌瘤、囊肿、息肉、炎症等妇科疾病有明显的效果,但是,与用艾灸“治已病”相比,用艾灸“治未病”显然更高明。 举个例子说明一下,为什么同样是子宫肌瘤,消瘤时间有长有短?因为毒素瘀积的严重程度不同!如果毒素瘀积得太厉害,肌瘤太大,一方面可能必须手术切除,另一方面即便切除,也很难断根,病情极易反复。反之,如果经常艾灸,随时排出体内残余的毒素,子宫肌瘤就不易生成。即便体内有子宫肌瘤,在手术切除前,用艾灸介入排毒,也可以减少术后复发的几率,效果会好很多。 那么,如何用艾灸排出毒素呢? 上文说了,子宫里面的毒素主要就是指血瘀和炎症,因此排毒重在活血化瘀和消除炎症。 活血化瘀:艾草乃纯阳之物,天生适合女性的寒湿体质。艾灸可疏通十二经脉,促进血液循环,有效祛除寒湿、活血化瘀、散结消症。寒湿没有了,气血畅通了,血瘀就失去了赖以产生和发展的基础。 消除炎症:利用艾草治疗炎症的方法,古已有之。古代看不起病的穷人在皮肤或私处瘙痒时,常以艾草煮水或捣烂涂抹患处,也会点燃艾叶直接用艾烟熏患处。现代医学对此进行了论证:研究人员从艾草里提炼艾草精油,发现艾草精油具有包括“抗菌”和“消炎”在内的多种功效,艾烟对多种病菌也有抑制作用。 综上所述,艾灸排宫毒的优势就在于:不仅可以“治已病”——活血化瘀、消除炎症,还能“治未病”——扶正祛邪,即营造适合有益菌群的生存环境(扶正),打破致病体的生存环境(祛邪),通过从根源掐断恶性循环的链条,以及增强人体排出毒素的能力,阻断妇科疾病的发生。 一般而言,子宫排毒常用以下穴位:八髎穴、神阙穴、关元穴、中极穴、子宫穴、归来穴、会阴穴、三阴交穴。 【结语】三天不洗澡,浑身就有味儿!所以,我们都知道勤洗澡勤换衣,但是子宫呢?它几十年都没洗过一次“澡”,使得毒素瘀积其中,严重危害女性健康。所以,从今天起,身为女人,要呵护好自己的“根”,经常借助艾灸给子宫洗澡,排出毒素,防治妇科,让容颜和体态回复“年轻态”! |
|
来自: 昵称40096871 > 《中医养生理疗》