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孕妈们在怀孕期间为了宝宝们的健康着想，有很多东西都是需要忌口的，所以说在怀孕之前，孕妈就应该了解清楚哪些东西是万万吃不得了，或者是不能够多吃，否则会导致宝宝变畸形，下面这几种食物都是孕妈们应该避免的，一定要拿小本本记下来哦！ 一、吃太多的酸性食物
孕妈们在怀孕前三个月因为妊娠反应会出现孕吐的现象，传统的说法是可以吃一些酸性的食物防止孕吐，但这种说法其实是不正确的。孕妈们在吃鱼肉类、巧克力等酸性食物时，体液会发生变化，形成酸性，从而导致孕妈会出现烦躁等消极的情绪。这类的不健康情绪，会造成体内激素和其他有毒物质分泌增加，这是宝宝出生后出现唇裂等器官变形的重要原因之一。 二、长时间存放的土豆
土豆中的主要成分就是生物碱，存放的时间越长其生物碱的含量就会越高。如果孕妈怀孕期间经常吃这类土豆，宝宝的发育就会产生不良的影响，造成宝宝变形。虽然还是根据每个人的体质来看，也不是说所有人都会出现这种情况，但是为了宝宝着想，孕妈们还是最好不要吃，特别注意不新鲜的土豆。如果在使用土豆时，嘴巴有发麻的感觉，说明土豆里龙葵素的含量很高，孕妈应该立刻停止食用，并且观察自己是否出现异常。 三、含有弓形虫的食物
如果在怀孕初期感染弓形虫，肚子里的胎儿就会出现脑积水、脑钙化等状况，新生儿则会产生抽搐、脑瘫等，而且有百分十七十二的死亡率。 很多家禽都是感染弓形虫的来源，如果吃火锅时食物没有涮烫完全熟透，或者烧烤时的温度不够高，万一其中的弓形虫没有杀死，就会面临着感染的危险。平时切菜板要分为生肉和熟食两种，以免生肉中的弓形虫感染到熟食。吃肉的时候切记要完全煮熟，并且不要把生肉和熟食放在一起。 四、猪肝
有些国家就强烈建议怀孕的女性不要食用猪肝，因为现在饲养动物时都会在饲料中添加催肥剂，这么一来维生素A的含量就会过高，从而在动物的肝脏中慢慢积累。如果孕妈吃了这些猪肝，相当于摄入大量的维生素A，会导致宝宝畸形。 维生素A如果超量对人体的很多部位都会产生影响，例如眼睛、神经系统等，可能会导致孕妈头晕想吐等情况的发生，严重的还会失明或是面临着生命危险。 五、金枪鱼 金枪鱼体内的水银含量超标，怀孕期间最好不要食用，否则宝宝会因为摄入过多水银影响大脑发育，造成日后智力低下。 为了宝宝们的健康，孕妈们最好对这些事物忌口，就算很喜欢也要拒绝！
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