陈惠仁教授的20条温馨提示

 本帖最后由 天下豪杰 于 2018-1-29 18:03 编辑

      陈惠仁教授的20条温馨提示
    1、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息。
    2、一个星期只能吃4颗蛋，吃太多，对身体不好。
    3、鸡屁股，含有致癌物。不要吃比较好。
    4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
    5、月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。
    7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
    8、早上醒来先喝一杯水，预防结石。
    9、睡前3小时不要吃东西，会胖。
    10、少喝奶茶，因为高热量高油脂，没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病。
    11、刚出炉的面包，不宜马上食用。
    12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
    13、每天10杯水，膀胱癌不会来。
    14、白天多喝水，晚上少喝水。
    15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
    16、多油脂的食物少吃！因为得花5——7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。最健康的饮食是素食。
    17、下午5点后，大餐少吃。因为5点后，身体不需那么多能量。
    18、六种吃了会快乐的食物：香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、南瓜、樱桃。
    19、睡眠太多会变笨；一天最多8小时睡眠，有午睡习惯，较不易老。
    20、所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌；热的柠檬水可以救你一辈子：热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展；而且它只会破坏恶性肿瘤细胞，不影响健康的细胞。
     北京陆军总医院陈惠仁教授强调，如看到这个提醒的人转告10个人或用微信转发10份，肯定至少有一条生命被挽救回来。期待网友们能行动起来！