现在的年轻人睡得越来越晚，
熬夜问题日益突出，
关于熬夜危害的文章也屡见不鲜。
大量科学研究证明，
熬夜会打乱人体的生物钟，
而生物钟的紊乱则可能增加患癌风险。
日前，
在世卫组织的国际癌症研究机构致癌物清单中，
熬夜（涉及昼夜节律打乱的轮班工作）被归为2A类致癌物。
虽然熬夜危害大，
但究竟几点睡才算熬夜，
网友们却是众说纷纭。
有人认为晚上11点之前一定要睡觉，否则就会伤身；
也有人认为不管多晚睡，只要睡够了就没什么关系……
实际上，
熬夜一事确实不是“几点睡”那么简单。
今天，南方君通过一张图，
一起刷新对“熬夜”的认识↓↓
