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幾道經典家常菜,有營養、有顏值、有美味,還下飯,不學太可惜!

 习惯孤独的狼 2018-04-26

任何人拒絕不了噴香的米飯的誘惑,

拌飯、炒飯、稀飯、蓋飯,

吃個一溜夠,還是不覺得膩!

小編給大家安排幾個家常菜,

看起來簡單,味道可不一般哦!

當菜品遇上米飯,

又會碰撞出怎樣的美味呢?

 

土豆燉牛肉

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用料 :

牛肉(牛腩)1000g,土豆2個,洋蔥2個,西紅柿4個,胡蘿蔔1個,蔥姜適量,老抽,料酒各1大勺,醋,糖1小勺,番茄沙司,黑胡椒適量,油鹽。

做法:

 

牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘,全程用溫水清洗乾淨。

 

配料洗凈切塊,(土豆塊泡清水裡)待用。

 

鍋放油燒熱,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,

 

接著下洋蔥西紅柿,撒一勺白糖繼續翻炒,

 

擠人番茄沙司(多擠一些),再磨一些胡椒粒炒勻。

 

放蔥姜,倒入足夠的熱水,中大火燒20分鐘改小火燉1小時左右。

 

出鍋前放土豆胡蘿蔔塊加鹽燒熟。

 

等到肉爛,湯汁粘稠就可以調味出鍋了。

 

營養豐富,顏色誘人,很下飯的一道菜。

小貼士:

牛肉要選牛腩肋條這一部分,肥瘦相間吃起來很嫩不柴。焯水之後要用溫水清洗,如果用冷水一激牛肉就不容易燉爛了。

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番茄炒蛋

用料:番茄,雞蛋,鹽,糖。

做法:

 

雞蛋打散,放小半湯匙的鹽。

 

番茄(要夠熟)切好待用。

 

熱鍋,放油(要比平時炒菜放多一倍油),看到油冒白煙時倒雞蛋下去,邊倒。

 

邊用鍋鏟打圈攪拌(油熱夠的話,你會看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起來),雞蛋都凝固了,基本OK,盛起。

 

再放點油,切好的番茄倒進去,翻炒一下,小火上蓋 7分鐘。

 

看到已經有些番茄汁出來了,放糖,放雞蛋翻炒,糖的量自己估計,試下甜度。

 

開大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)。

 

加分的一步,鍋里還有不少番茄汁吧,大火把他熬粘稠了,鏟起淋在菜上完成~ (這汁最好吃了,我把鍋鏟的都添了 --...)。

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咖喱雞

用料:

咖喱 1盒,雞肉 1斤,土豆 2個,胡蘿蔔 1個,洋蔥 1個,開水 400ml,姜蒜 一點(不要也可以)。

做法:

 

雞肉洗凈,用水泡10分鐘。土豆去皮切塊,泡水10分鐘。洋蔥胡蘿蔔切塊備用。

 

先單獨炒土豆,這樣土豆比較軟比較好吃,也更入味哦~

 

再放洋蔥胡蘿蔔一起炒~可以再放點油~

 

炒熟后裝出來~準備炒雞肉~

 

炒至變色就OK!

 

把剛炒好的洋蔥胡蘿蔔土豆加入雞肉一起炒。再加400ml(大概一杯)的熱開水。

 

把咖喱塊弄碎,均勻放在鍋中。

 

燜3分鐘左右再翻炒2分鐘就可以吃啦!!炒的時候就流口水啦!!!!!

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小貼士

1、不需要放鹽哦!!!味道已經很夠了!

2、我用的是好待百夢多咖喱,9.5一盒,很多地方都有賣。我買的是原味,還有辣味~

3、喜歡咖喱汁稀一點的可以多放一些熱開水,喜歡濃稠一點的可以少放一些水或者多煮一會。

 

酸辣土豆絲

用料:

土豆 兩個,青椒絲 四分之一個,干紅椒 小把,姜 與蒜一樣多,蒜 三瓣,油,鹽,醋,辣椒油 可不用。

做法:

 

土豆切絲,冷水多衝洗幾遍,把表面的澱粉洗掉防止土豆炒時軟化。

 

青椒切絲、姜蒜切細、干辣椒切小段。

 

干辣椒放入后馬上加入土豆絲,馬上加土豆的原因是干辣椒容易糊。也可將干辣椒和土豆絲一同加入。

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加鹽、辣椒油、青椒絲翻炒均勻。

 

起鍋之前加香醋、雞精調味,混合均勻即可出鍋。

小貼士

1、土豆絲不易太細,太細易斷,切到粗細均勻最好了。

2、醋要起鍋前加,若先加入醋的酸味會蒸發掉,最後起鍋就沒那麼酸了,當然也可以分兩次加,放土豆絲時加一次,起鍋加一次。

3、土豆絲不能炒太久,火候稍微一過土豆絲就軟了。

 

肉末蒸豆腐

用料:

絹豆腐 400g(日本豆腐),肉泥 150g,榨菜 50g,油 2湯匙(30ml),生抽 2湯匙(30ml),鹽鹽1/2茶匙(2g),蔥 少許,姜 少許。

做法:

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榨菜切成碎。豆腐切小塊,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。

 

榨菜可以多放一些,口味比較好。若怕咸,可以把榨菜多衝洗幾片,擠干水份。

 

鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉末,迅速划散,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。

 

把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開后10分鐘。取出撒香蔥。搭配香菜更好。

小貼士

1,此菜選擇絹豆腐最好,超市可以買到盒裝的。太硬的豆腐不入味,太軟又不成形。

2,肉泥可選用頸背肉,也可加少許五花肉泥。可根據自己的口味兒來炒,加辣椒,或者別的都好吃。

 

 

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