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都说身体好，精神就好。看看身边同事、朋友一个个无精打采的样子，面色暗黄、体虚乏力。简直是未老先衰的模样。 其实不光是我们身边的人，整个社会的高速发展，都推动了全民亚健康的状态。 2018年3月9日，江苏仪征市公安局交警大队樟木桥中队民警钟在生，因劳累过度，倒在工作岗位上，送医抢救无效牺牲。 庐江县人民医院儿科儿科护士过度劳累晕倒，手中紧紧攥着患儿的头皮针。医生初步诊断她是由于过度劳累，造成心肌缺血、心律失常，出现晕厥，幸好第一时间同事发现送医及时，否则后果很难预料。 以上是社会中发生的由于过度劳累所导致的突发病情。我们都敬佩这样战斗在一线的勇士，但是我们更希望他们能健康地活着。对于这样情况，建议开始要劳逸结合，不要体力透支了。适时补充能量，可以缓解急性身虚体乏的状况。 另一种就是你明明没做什么事，却还是感觉到无力、心烦、低沉、体乏的症状。这类症状似乎并没有表现出什么重大的疾病，事实上却是在不断消耗着你的“气”。病来如山倒，如果你因为不重视平日的这些症状，就十分危险了，你所轻视的体乏现象，说不定就是压垮健康的最后一根稻草。不光是年轻人，其实中老年人也是无故身虚体乏的主要人群， 那么如何改变现状，重拾健康呢？ 人参了解一下！ 相信大家对人参都不陌生，它被誉为“百草之王”，功效全面，大补元气，对生理和病理反应有双向调节作用。什么叫双向调节作用呢？就是说，你某个指标超标了，人参能帮你降到正常水平，指标低了，它又能帮你提升到正常水平。这个能力并不是所有中草药都具备的。因此老外将人参称为“来自东方的神秘力量”也并不为怪了。 在中医中，已得到确认的人参功效有：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。《抗癌中草药》中记载：“人参还有调节中枢神经和心血管系统功能、调节机体适应性、促进机体代谢、抗利尿等作用。……适用于气血亏虚、气阴两伤、久病成虚甚至续极欲脱或者邪实气虚者。” 人参那么好，古时帝王家都是必备的。不过服用人参是有禁忌的。“实证、热证而无虚像者忌服，反藜芦，畏五灵脂，恶皂荚，均忌同服。服人参不宜喝茶和吃萝卜，一面影响药力。” 不过我们现代的平民老百姓在如何服用人参上有更方便、更安全、更易吸收的方法，就是提取人参中的有效成分——人参皂苷。人参的众多功效中，70%以上来自人参皂苷。现代科学将人参中的皂苷提取出来后服用更便捷，而且能够对症下药。尤其是人参皂苷Rh2，会比一般皂苷能够更容易被人体吸收，药效自然也能更好地发挥，又没有服用人参的那些禁忌，是不是由衷开始佩服科学家了呢。 |
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