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黄芪炖乳鸽 黄芪 30克 ,当归 20克 ,黑芝麻 20克 ,乳鸽 1只 ,葱、姜、胡椒、盐适量。将乳鸽宰杀去毛及内脏 ,洗净后切块。黄芪、当归、黑芝麻用水冲净 ,与鸽肉同炖 ,加入葱、姜、盐及胡椒。以文火隔水炖至鸽肉烂熟 ,拣去药渣后食肉饮汤。每日 1剂。补气养血生发。适宜于产后气血亏虚而引起的脱发。 核桃炖猪脑 淮山 30克 ,核桃仁 20克 ,猪脑 1副 ,食盐少许。将猪脑挑去筋膜 ,洗净后放碗中 ,淮山、核桃仁捣成细末 ,撒于猪脑上。加适量水及食盐 ,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用 ,每日 1剂。益气补肾 ,健脑生发 ,适宜于产后肾气亏虚而引起的脱发。 枣肉煲鸡蛋 山萸肉、红枣各 15克 ,首乌 50克 ,鸡蛋 2枚 ,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净 ,放锅内加水运量煎煮。待蛋熟透后去壳 ,放入药汁中再煮 20分钟 ,加入红糖溶化即可。食蛋、红枣 ,饮汤。每日 1剂。补肾养精 ,养血生发。适用于产后肝肾不足 ,精血亏虚而引起的脱发。 桂圆炖瘦肉 取桂圆肉 20克 ,人参 6克 ,枸杞子 15克 ,瘦猪肉 150克。先将猪肉洗净切块 ,桂圆肉、枸杞子用水冲净 ,人参浸润后切薄片。全部用料共放炖盅内 ,加水适量 ,以文火隔水炖至肉熟 ,即可食用。每日 1剂。大补元气 ,养血生发。适宜于产后气血亏虚而引起的脱发。 桑椹乌发膏 取鲜桑椹子 500克 (以色紫红熟透者为佳 )、蜂蜜 250克。先将桑椹子洗净 ,拣去杂质后捣烂 ,用纱布包裹挤汁。将汁放瓦锅内煎熬 ,稍浓缩后 ,加入蜂蜜边熬边搅拌 ,以防粘锅。熬成膏状时起锅 ,凉后装瓶备用。每日早晚各服 15克 ,用温开水冲服。滋养肝肾 ,补益气血 ,乌须生发。适宜于产后肝肾阴虚、精血亏乏而引起的脱发。   |
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