回复 【开饭】,送你一句话~ 来源:周小宽(ID:xiaokuanjoy) 你需要在内心找一个空间, 装下那个你认为“不够好的旧的自己”。 接受它的存在。 我们才能在这种接受中, 不再消耗能量, 去抵抗去谴责去逃避。 我们才能在平静中,轻装前行, 塑造一个新的自己。 - One - 感情的输赢, 不是你最终有没有赢得他。 而是你有没有, 活成一个不带遗憾的自己。 - Two - 一个有自己的价值观, 可以活在自己的价值观里, 不被他人的行为影响和动摇的人, 就是幸福的人。 - Three - 重要的不是如何改变他人。 而是我们在这样一个世界, 自己应该如何活着, 如何安放自己的位置, 如何定义自己, 如何坚守自己内心的信念。 -Four - 成为一个怎样的人, 这句话所指的不是在他人眼里, 你是怎样的你。 而是在你自己的内心里, 你相信你是一个怎样的人。 在一个你控制不了的世界里, 过得幸福获得解脱的真正方式, 是和自己达成一致。 - Five - 做别人情绪的旁观者, 而不是拯救者。 不要动不动就把别人的情绪 承担在自己的身上。 - Six - 如果关系里连关于感受的对话都没有, 这样的关系能满足什么人? 也许只能满足, “被物化”“去心灵”的人。 - Seven - 不要总是把事情, 放在你和另一个人之间。 你可以让感受、情绪、体验, 在你和另一个人之间流动起来。 给感受一个可以流动的时间空间。 - Eight - 小孩子其实什么都懂。 他的潜意识就像海绵, 在捕捉所在环境里 细枝末节秘而不宣的一切, 融刻进自己的潜意识里, 形成了人格,形成了模式。 - Nine - 我们习惯把感受包装在事情里面。 总是谈事情,不谈感受。 - Ten - 情绪,需要被处理。 我不是在找一个人处理我的事情, 而是一直在找一个人, 处理我的情绪。 - Eleven - 不同的人之间, 就是不同的潜意识在交流, 潜意识会产生各种不同的化学反应。 彼此之间产生的爱, 和彼此付出的行动的反应, 也会因此而大有不同。 - Twelve - 自卑的人常常是这样的, 先有了“我不够好”的潜意识 先入为主的判断, 然后再去搜集证据, 证实自己不如别人。 - Thirteen - 因为人性的关系, 在这个世界里, 爱本来就不是绝对和纯粹的。 既不是100%的纯度, 也无法永恒,会随很多条件改变。 - Fourteen - 在觉得自己不够被爱之前, 要搞清楚的是, 你去索爱的那个人, 他具备多少给出爱的能力。 爱的多少,不是你努力要就有, 也不是他努力给就有。 每个人都有自己的极限。 - Fifteen - 或许, 他以你看来匪夷所思的方式对待你, 但可能那就是他在这段感情 甚至所有感情中的极致。 当然,对于不够好的爱的回应, 你有权利选择,离开。 - Sixteen - 我们为什么会如此孤独? 因为无论拥有多少物质, 你最需要的还是, 你的心有人可以看见和交流。 - Seventeen - 一定要问一个只有一百元的人 借一千元。 一定要在一个没有爱的能力的人身上 不断挖掘爱的证据。 除了让自己越来越痛苦失望, 不会有任何收获。 不要把你的自我, 建立在对方支付不起的爱上。 - Eighteen - 在保护你的身体健康、 让财富增值、养育后代的同时, 也要保护自己的灵魂, 关注自己的感受, 别让心灵枯竭。 - Nineteen - 很多人,根本没有在关系里, 处理感受、表达感受、接纳感受的技能, 是因为,在原生家庭里, 在他成长的最初, 他的感受, 就没有被人好好地处理过。 -Twenty - 我们在关系中, 找的其实是一个处理我们情绪的转换器。 谁拥有这样的转换功能, 谁就能更多地带给对方幸福。 愿我们, 都拥有提供“情绪价值”的能力。 - Twenty one - 最不幸的事情, 不是你得到的爱相比他人更少, 而是你因此判定自己, 是一个不值得被爱的灵魂。 - Twenty two - 我们虽然活在关系里, 却不能为关系而活。 我们虽然如此渴望爱, 但我们也不能只为得到爱而活。 我们要建立自我,为自我而活。 既不为关系,也不为了爱。 - Twenty three - 在爱情面前, 诚实地表达自己, 远比姿态重要。 - Twenty four - 感情中把自己保护得太好的人, 最后还是会伤了自己。 好像是个悖论,但却很真实。 因为你也许会在余下漫长的时间里, 怪自己在这段感情里,没有尽力。 - Twenty five - 一个人,如果没有觉察自己本身的脆弱, 没有看清自己转化负能量的系统 其实很微弱。 还在关系中,不断掏空自己, 去为他人提供正面能量, 而不进行自我滋养和补给, 那么结果是危险的。 - Twenty six - 有的人,会有一种本领, 去掏空他人,控制他人,绑架他人, 以爱之名,以付出之名,以牺牲之名。 他们的本能深谙此道, 根本不需要头脑的刻意筹划。 就像婴儿吸吮母乳, 是一种与生俱来的能力, 也是一种停不下来的需求。 - Twenty seven - 我们之所以习惯于 在一种自我责备和攻击中去努力。 是因为我们小时候 就是常常在“责备和攻击”, 而非“鼓励和支持”之中努力。 - Twenty eight - 带着“我不够好”的内心标签去努力, 你的努力,往往事倍功半。 负面思维、消极暗示、 没有觉察的潜意识模式, 不只是拖住了你成功的后腿, 其实是牢牢捆住了你整个人。 - Twenty nine - 很多人以为, 自己只要实现了某个目标, 就可以用大价钱去别人那里, 赎回自己的人生。 这个大价钱, 就是你给自己设置的障碍。 这个大价钱, 就是别人的看法在你的世界里,重要的程度。 这个大价钱, 就是你的心,被这个社会潮流影响的程度。 - Thirty - |
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