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女人过了25岁后，气血下行，就容易产生各种妇科疾病，如月经不调、白带异常、乳腺增生、宫颈糜烂等……女性朋友们不要等到得病才治疗，要在平时生活中利用食物来预防女性疾病，所谓“药食同源”，食物比药物要方便且安全的多，下面给大家介绍几种食物，女性朋友们赶紧看看！ 大枣益母草汤 大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。 全麦食物 育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免引发乳腺疾病、子宫肌瘤等妇科疾病。 玫瑰红茶 玫瑰能软化血管、保护卵巢。在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，饮用玫瑰花茶，都可以得到一定的缓解。 红豆薏米 我们都知道很多问题，是有体内的湿气而引发的。而红豆加薏米是是传承已久的祛湿完美组合，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，排毒减脂,带走您体内的湿气。 最新文章： 80后只有在节假日才能吃到的饭菜，每次吃这些肠胃都会传来满足感 产后妈妈月子期间身体虚弱，这四道美食补充营养的佳肴要记得吃！ |
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