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得了糖尿病，控制血糖无可厚非，如果一味的降血糖，而忽视其他的健康指标，那么你的健康仍然受到多方面的威胁。《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》指出，科学、合理的治疗策略应该是综合的，包括降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等治疗措施。  血糖控制目标值 血糖分为空腹血糖和非空腹血糖两种，空腹血糖就是最后一次进食后8—10个小时不再进食的情况下所测的血糖值，一般为清晨7—9点空腹状态下所测的血糖值。空腹血糖值控制在4.4—7.0mmol/L之间，非空腹血糖应小于10.0mmol/L。  在医院检查时，常常会测糖化血红蛋白（HbA1c），能反映患者在过去6到8周内的平均血糖水平。一般来说，大多数非妊娠成年2型糖尿病患者，合理的糖化血红蛋白控制目标＜7%即可；如果病程时间短、患者比较年轻，可以严格些＜6.5%即可；患者情况比较复杂，可以相对宽松＜8.0%。 血压控制目标值 研究发现很多糖尿病患者会合并高血压，而高血压又会促进和加重微血管病变，所以糖尿病患者除了查血糖还要每天测血压。  一般人血压控制目标是低于140/90 mmHg，但是糖尿病、脑中风、冠心病、肾脏受损的患者，血压目标值要低于130/80 mmHg，糖尿病患者你达标了吗？ 血脂控制目标值 糖尿病会导致脂肪代谢紊乱，而脂肪代谢紊乱又是心血管疾病重要的危险因素，所以糖尿病患者也要严格控制血脂水平。  糖尿病患者血脂控制目标是：总胆固醇（TC）＜4.5mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），没有心血管疾病低于2.6mmol/L，如果有心血管疾病要＜1.8mmol/L；甘油三酯＜1.7mmol/L。 体重控制目标值 许多疾病控制都涉及到控制体重，糖尿病也不例外。糖尿病患者的体重指数要小于24.0kg/㎡（体重指数=体重（kg）/身高（m）的平方。  肾脏功能指标的目标值 体检时，血常规和尿常规中的一些项目是可以反映肾功能的，包括尿常规、尿微量白蛋白、血尿素氮以及血肌酐等。 当尿液中持续出现白蛋白时，一定要及时治疗，早期可以逆转，一旦错过就晚了。  运动指标的目标值 糖尿病患者要在力所能及的情况下增加运动锻炼，有助于控制血糖和体重以及预防并发症。适合糖尿病患者的运动方式有：快走、太极拳、羽毛球、乒乓球等。一般来说，无论哪种运动方式，每周运动量要大于150分钟。 最后再次啰嗦一句，糖尿病患者综合控制血糖、血压、血脂等水平的增高及体重的增加，可以大大降低2型糖尿病并发症的发生风险、发展速度。  |
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