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一般情况下，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内，由于自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。 在这之前应该还是以母乳喂养或者配方奶喂养为好，因为那时候宝宝的肠胃功能发育还不够完善。 宝宝主要来源还是母乳或者配方奶粉，辅食就像它的名字一样起到辅助营养的作用。 6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，而给宝宝添加的第一种辅食到底应该是什么呢？ 好多家长觉得蛋黄营养成分丰富，做成糊状后宝宝容易吞咽，所以很多家长都会最早给宝宝添加蛋黄。但是很多宝宝在吃了蛋黄后会有过敏反应。在父母那个年代鸡蛋是最好的营养品，所以会考虑到蛋黄。我们现在主张首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。用米粉来做宝宝的第一种辅食的话，能够有效的防止宝宝出现过敏的现象。因此，医学上也推荐宝宝的辅食从米粉开始添加。 因此我们最早添加的应该是 强化了铁元素并添加了维生素C的婴儿米粉，特别是母乳喂养的宝宝，婴幼儿来自辅食的铁高达99%；营养米粉中已经强化了铁、锌等矿物元素，当宝宝接受和适应后，逐渐引入其它不同类型的食物，比如蔬菜泥、水果泥。 而蛋黄最好是在宝宝7-9个开始添加。蛋黄里面同样有丰富的铁、锌等矿物质维生素，而6个月开始的宝宝又特别容易贫血，所以在这个时候添加应该添加铁含量丰富的食物！ 无论何时添加辅食，都要遵循每次只添加1种新的食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进的原则。 |
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