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转氨酶是反映肝功能状态的一个重要指标，一般转氨酶升高往往提示有肝损伤的可能。临床上，转氨酶正常值通常为0—40U/L。健康人群中约2.5%的血转氨酶轻度升高，而且在同一天不同时间检查，结果都可能不一样。引起转氨酶升高的原因有很多，比如剧烈运动、过度劳累或检查前吃过油腻食物、服用某些药物等，都可能使转氨酶暂时轻度偏高。这些情况下，好好休息，过一段时间后再做检查，可能转氨酶水平就正常了。但是如果转氨酶持续升高，就得引起重视了。 转氨酶持续升高，其实是在暗示：你肝损伤了，需要进一步检测并对症治疗。通常转氨酶升高的原因主要是长期的熬夜和喝酒以及各类肝炎引起的，比如乙肝，丙肝，脂肪肝。日常生活中，如果发现自己皮肤经常是暗黄暗黄，总是乏力、恶心、呕吐说讨厌油腻、食欲不振还会出现肝区不适、腹胀腹痛起的。那这就是典型的肝损伤症状了，需要及时控制和调理。 转氨酶升高，肝损伤如何调理？野生五味子有它神奇之妙 那么，转氨酶升高，肝损伤如何调理比较好呢？今天就来介绍这种肝病的“土药”——在我们农村地区，虽然是穷山僻壤，但野生资源却是相当丰富，野生水果和野生中药材特别多，一些野生水果还两者都兼，既是水果也是药材，比如我们村里到处可见的五味子，是水果也是药材。 记得儿时每年8、9月份正好放暑假的时候，我就会和小伙伴们满山的去收罗五味子，一部分留着自家晒着泡茶喝，记得父亲那时候常说“常吃五味子，百病莫来犯”，另一部分会拿去街上药房卖了换点小钱花。 那时药房的刘夫子就常跟我们说，别小瞧了这些酸果儿，五味子可是保肝护肝的传统中药。有文献记载，五味子中的酯乙、醇乙的降酶活性最强，而五味子的降酶机理主要是对肝细胞的保护作用，能促进损伤的肝细胞的修复或抑制肝细胞病变，使细胞膜发生某种机能性改变，通透性降低，从而使漏到血浆中的转氨酶减少。 经动物实验证明，除了酯乙、醇乙外，五味子的七种有效成分都能对肝脏毒物四氯化碳引起的微粒体脂质过氧化有抑制作用，其中以丙素、乙素作用最强，对四氯化碳与微粒体脂质的共价结合有明显抑制作用，部分地保护了内质网结构功能的完整性，肝细胞损伤因而得以减轻。所以，中医常喜欢用五味子做为辅助治疗肝损伤的调理药方之一。 除了能入药，土货五味子的食用方法还有3，一个比一个方便 五味子茶 原料：晒干的五味子15克，冰糖30克， 做法：将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。 食法：每日2次，当茶饮用即可。 五味子茶功效：酸酸甜甜，适合所有人群饮用，是传统的降酶保肝茶饮，但是纯五味子植物直接饮用效果不佳，而且毒性也不好把控，需要慎喝。 五味子粥 原料：五味子10克。红枣10枚，冰糖适量，粳米100克。 做法：先将五味子洗净，入砂锅，加水200克煎至100克，去渣取汁，加入淘洗干净的粳米。加水用旺火烧开，再转用文火熬稀粥。 食法：日服2次，10～15天为一疗程。 五味子粥功效：敛肺，滋肾，止汗，止渴，涩精。适用于各类脂肪肝及慢性肝炎等肝损伤患者调理，就是五味子粥熬制比较麻烦，需要有时间和耐心。 五味子营养品 原料：五味子，硒麦芽 做法：现代高科技提炼，萃取五味子和硒麦芽中的有效成分，规避其毒性，保留其生物活性。 食用方法：每日1次，每次6片 疗效：硒麦芽五味子片集结了五味子和硒麦芽的保肝护肝优势，经过超微浓缩技术提高了五味子对肝损伤的调理功效，同时巧妙的加入了硒麦芽有机硒，使其抗氧化能力得以增强，对肝损伤的修复和改善起到很好的作用，还能再生肝细胞。
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