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肩周炎主要是肩关节囊、滑液囊、肌腱及肩周肌肉等软组织的慢性无菌性炎症的结果使肩关节内外粘连，阻碍关节活动。临床特征为肩痛及肩关节活动障碍，特别是患臂外展、外旋、后伸时受到明显限制，日久可见肩部肌肉萎缩、粘连。风寒湿侵袭、肩部急慢性损伤是造成肩周炎的主要原因。 肩周炎的症状 肩关节呈阵发性疼痛常因天气变化及劳累而诱发以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重夜不能寐。不能向患侧侧卧肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。 肩周炎的治疗土方法 生山楂甘草汤 生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。 服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主治肩周炎。在使用上述方法进行治疗的同时，建议选择中医膏贴进行辅助治疗，其中作为非物质文化遗产的地升龙膏贴，对于肩周炎、颈椎病等不适有很好的 效果，随着现在社会的高速发展，在掏宔上面也可以找的到，极大的方便了人们的日常生活。膏贴可通 过毛孔透皮吸收，集中药力直达病灶，以达到通经走络、开结行滞、化瘀消肿、活血通乳的功效。 分享护理方法 注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。 老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。 如何锻炼？ 梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 |
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