 腹肌，人鱼线，马甲线绝对是健身新鸟的第一追求！ 而他们的想法也比较简单 健身不练腿应该可以吧，反正裤子穿着又没人看得见。  我很认真很坦诚的告诉你 不行！不行！不行！ 强大的大腿肌肉是你整个身体的有力基石 人体超过百分之五十的肌肉在大腿上 由此可见大腿肌肉质量的重要性  实在不明白 为什么有那么多人只喜欢练胸，却从来不练腿。 那不练腿，到底是多么严重的后果！  看看这位背影男神 腿部的纤细程度，已经秒杀旁边的美女了！  上半身多么的帅气彪悍！！！在配上这纤细的美腿  就连金刚狼也不能幸免....让我去墙角哭会  这个大概是最形象的啦！  “健身不练腿，迟早要阳痿” 不是玩笑，更不是威胁。  腿部训练是一种男性“wei哥” 腿部肌肉的锻炼会促进睾酮的分泌， 而睾酮水平越强，男性的能力越强  健 身 这 么 久 ， 你 肯 定 见 过 健 身 不 练 腿 的 人 吧 ？ 他 们 可 能 练 就 了 超 级 强 壮 的 上 半 身 ， 却 — — 拥 有 不 相 匹 配 的 纤 细 美 腿 · 而这却不是健身的目的！ |
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