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生活在广州 经常会遇到空气潮湿的情况 所以人总容易湿热 这时候，广州人都喜欢煲一锅靓汤 祛湿滋润又养人，把湿热通通击退 让编君来教你们吧 沙葛猪骨汤 材料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量 功效：清热祛湿，健脾开胃 茯苓猪骨汤 材料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓 功效：除湿解毒，还能预防关节炎、风湿关节痛等 玉米胡萝卜排骨汤 原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐 功效：健胃清热，补充多种维生素 茯苓绿豆煲老鸭 材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克、陈皮少许、姜3片 功效：清热排毒、利湿通淋，最适合广州人的湿热体质 百合陈皮鲫鱼汤 材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片 功效：清热解毒利水肿，補益又开胃，健胃健脾化气 鲜茅根霸王花猪肺汤 材料：霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个，蜜枣4个。 功效：利尿消肿凉血，去湿热消滞，润肺益气，止咳祛痰理气 虫草花无花果排骨汤 原料：虫草花、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨 功效：养肝润肺又祛湿，提高身体免疫力 猪笼草赤小豆横利汤 材料：猪笼草20克（鲜品45克）、赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片 功效：清热利湿，化痰止咳，清肺热，疗疮 冬瓜薏米老鸭汤 材料：老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜 功效：温和祛湿 椰子黄豆无花果田鸡汤 材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片 功效：清热解毒，利水消肿，健胃润肠、利咽滋阴、补元气治脾虚
明目补肝汤 材料：石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼 功效：有补肝明目祛湿的作用，对常看电脑，眼睛很干的上班族很有效
枸杞叶猪腰汤 材料：枸杞叶200克、猪腰1个、红枣2个、姜3片 功效：养肝养血明目又祛湿，最适合用眼过多、经常加班的人；生滚汤还能节省制作时间！
黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料：蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨 功效：滋阴降火祛湿，对口腔溃烂、虚火、消化不良都有帮助
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