小编也是坐骨神经痛病之一,差不多有三个月了,现在感觉好多了。之前腰很痛于是在网上搜索可以治疗坐骨神经痛的办法,试过很多方法,效果都不怎么明显,一次偶然的机会在网上看到一则治疗坐骨神经痛最简单的方法–X平衡法,然后照着这个做了几天很有效果,具体就是左腰右肩,右腰左肩,什么意思呢,左腰右肩就是说坐骨神经痛是左侧,就按右肩,在右肩那里寻找痛点,然后按压十分钟左右,一天早中晚三次,一周左右会有明显的改善,同理右腰左肩反过来。还有一点就是这个痛点会移动的。 |
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