老中医总结了15款祛病健体、延年益寿的茶，值得收藏

1、菊花茶：能疏散风热，平肝明目，解疔疮毒。还可以预防各种流感瘟疫，治头晕目眩，目赤肿痛。古人用之熬制“菊花延龄膏”：山楂250克，菊花50克， 然后去渣，加蜜浓缩成膏，每次二三匙，以开水冲服，能清头目，健脾胃，降血脂，故有延寿作用。

柳叶茶

2、柳叶茶：味苦无毒，活血，解毒，去湿痛，以少量滚水沏泡，可预防感冒、疮疡，以及治疗老年性头晕目眩。

3、花生叶茶：鲜花生叶一把，水煎代茶，有安神镇静作用，睡前服用可以治疗失眠。

4、金银花茶：可清热解毒，时时饮用，可解疫去浊，退治一切炎症疮疡，并可利尿去水肿。

5、槐花茶(取花雷) ：有凉血止血功效，治各种出血，尤其适用于痔疮出血。

6、陈皮、乌梅茶：陈皮数片，加乌梅三四粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃肠炎。

决明子茶

7、决明子茶：性味甘苦咸，含蛋白质、决明子茶碱、大黄酚等等。有清肝胆热及明目的作用，炒后沏水代茶，能抑制葡萄球菌，降低胆固醇，常服可明目并治习惯性便秘(饮后其子可食下) 。

8、玉米须茶：鲜品及干品皆可，性味甘平，有利水降压作用，代茶饮用可降血压，利尿，消水肿。

9、森林匙羹藤茶：森林匙羹藤是原产印度的一种植物，我国云南等地也有野生，由于其可以有效控制热量摄入，故作为代茶饮料深受中老年减肥者的青睐。近几年来， 在日本风行不衰。

10、桑叶茶：气味甘寒无毒，以晩霜后的未老叶为好。可以疏风清热，凉血明目，补中利水，开脾胃去喘懑(根皮代茶效果更好) 。

杮叶茶

10、柿叶茶：柿叶合维生维c比茶叶高数十倍，此外它还含有氨基酸、芦丁、单宁及一些人们必需的微量元素，有理气利水作用。常服可以降低高血压、高血脂。并有抑癌作用， 还能止呃逆， 減肥(市场上有柿叶减肥茶出售) 。

11、苏叶茶(以紫苏为好) ：辛温，有特殊香气，能发散风寒，理气健胃，防治一切瘟疫，并解鱼蟹毒。

12、枇杷叶茶：气味苦平，和胃降气，清肺止咳，市售枇杷止咳露即以它为主要原料制成，用时将叶晒干，去除细毛。

13、白茅根茶：气味甘寒，饮时用一大把洗净，煮两沸，有凉血、止血、清热利尿作用，有人用其加量煎服治疗肝炎。

荷叶茶

14、荷叶茶：味苦平，以鲜品或干品煎后代茶，能升清消暑，健脾胃，夏季饮用尤为适宜。

15、仙鹤草茶：我国各地多有野生，气味稍苦涩，能活血下气，止血强身，常服除止血外，可开胃强身。此外尚可试用于治疗美尼尔氏综合症和抗癌。