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罗其其: 一名心理学爱好者，专注于脑科学、人格分析、行为强化反应模式 撰文/罗其其 插图：火星君 人本主义心理学认为每个人都有超强的潜力，都有能力处理好自己的事情。可是在现实生活中，却因为周围环境的影响，使我们走向了截然不同的命运。环境对人的影响是毋庸置疑的，而且其中周围环境中的人对我们的影响是最严重的。为什么人对我们的影响会这么严重？在行为反应模式的背后又是如何形成的呢？
在此我整理出了常见的几种异常行为的强化反应模式，请对号入座，看看你中了几条？
1.犹豫不决：内心冲突强烈，迟迟不能做出决定。原因一，源于内心的主见得不到肯定，往往被权威的人进行否定过，于是变得小心翼翼，生怕犯错，得过且过，在以后生活中容易随波逐流，附和别人。原因二，世界观和情绪产生剧烈冲突，例如亲人重病在床、恋人基于物质条件分手等
2.破罐子破摔：内心极度期待的事情落空，有一种强烈的失落感。巨大的感觉反差让人不能一下子接受，容易产生情绪失控、崩溃、异常的行为反应。出于自我保护，变得拒绝接受任何形式的意见和规则，不愿尝试，自发形成认知偏见。
3.敏感多疑：内心的敏感源于不稳定的家庭社交关系。可能是寄养儿童，家庭关系不睦，父母偏心，或者父母亡故，或者在不具有保护自己能力的情况下，遭到不可反抗力量的伤害等。这种类型容易造成巨大的心理创伤，且很难痊愈，最终内化成性格，伴随终生。
4.极端行为：青少年的极端行为源于在思维体系没有稳定的情况下，受到了文化和所见所闻的影响。生命的本能会追求突破规则的限制、快速得到、以获得满足。所以在初次尝试中获得了超出预期的好处后，并且在尝试中没有及时受到惩罚而反强化，建立了安全的反射回路。
5.不敢有所求：宁愿亏待自己，也不愿伤害双方的感情和关系。一般源于失去双亲，亲密关系的破坏，或者社交环境的贫瘠。但由于现实未能满足自己心中的期望，失望会越来越多，当累计的怨恨和愤怒达到一定程度时，会以其他的形式进行宣泄，此类创伤容易伴随终生。
6.自主形象破坏：心中崇拜的人是邋遢的或者轻视自己，同时与关注度的联系极为密切。如果没有人关注，或者怎么努力都没有人关注，那么这个人从生命上来说就没有存在的价值，会渐渐消亡，而消亡的初始征兆就是邋遢，不修边幅、对任何事情的不在意。
7.智商下降：智商的高低受到环境的影响远远超出想象。如果亲密度特别高的人都是高智商人群，所提出来的观点都是有深度的，那么此人的智力和成就会相应提高。如果此人相交的人都是智力很低的，亲密度越高的人对其的思想和行为影响表现出来的智商影响会越严重，智商会严重下降。
8.抗阻行为：每个人都会在自我探索中找到自己的反应模式。根据生命对追求永恒的本能来会说，会拒绝改变，所以听到来自家长的劝说和受到来自外力的改变时，特别是当这种改变与自己所认知的观念不相符时，会产生拒绝改变的应激状态。
9.自私行为：自私行为的背后源于别人的不理解、不信任、或者过度宠爱。导致他过度的关心自己的内在感受，忽略了他人的感受。可以通过培养植物的种植、养宠物的方式，逐渐进行性格的培养。
10.退缩行为：退缩的本质是自卑，没底气、恐惧、感受到威胁、怕丢脸和犯错。退缩行为主要表现在上抬演讲、发表讲话，需要手术以及恐高、怕异性等，此类行为往往容易错失机会，而且不易被觉知。只有当此项行为严重影响了人的愿望行为后，方才有机会改变。
理论上，所有人的性格都是由遗传和环境因素造就的。除此之外，还要区分开身体激素（分泌量来源于遗传）对性格的影响。遗传的因素只能控制生命基础，没有办法控制更复杂的思想活动。性激素、肾上腺激素、多巴胺等激素的影响确实会作用与人，同样通过建立环境的方式剥夺刺激源，或者通过祭祀的方式也能够调节体内的激素水平。
拜佛和祭祀之所能产生调节体内多巴胺分泌的能力，来源于过去知识和经验的影响。因为在过去的印象和经验中，在潜意识中已经认为佛祖是慈悲为怀的，你只要相信他，并坚信通过这种方式可以获得外力帮助，那么就会刺激体内的多巴胺的分泌，寻找到心灵上的平静和祥和。 —END— |
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