|
肝对来自体内和体外的各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食、药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，就会脸色暗哑、色素沉淀。 1、决明子 做法：将决明子微炒、捣碎，每次用15～20克，加水500～600毫升煎煮15分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。 2、柠檬泡水 柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。柠檬也能有效抑制面部黑色素的增多，能溶解多余的脂肪、清除体内各种器官的废物和毒素、净化血液、改善血质、增强消化能力，调整吸收平衡。 3、枣杞黄芪茶 做法：红枣15克，枸杞子10克，黄芪10克。将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮15分钟。然后加入枸杞子煮约5分钟。即可滤入杯中饮用。枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。 肝在人体内起到排毒解毒的作用。饮茶可以加速人体的循环和代谢，起到很好的排毒作用，毒素快速排出体内便不会沉积在人体的器官中。 |
|
|
