▶掌握不好侧上旋发球？费德勒迪米带你画“倒U”！

侧上旋发球虽然是一项相当常见的发球技术，但许多爱好者仍发得不理想或不敢于尝试，因此退而求其次选择平击发球。其实，掌握侧上旋发球并不困难，跟随本期内容，好动君来为大家讲解侧上旋发球要点！

首先，大多数人侧上旋发球发不好的关键在于没有掌握正确的发球姿势与手部运行轨迹，我们先来看一下发球分解动作：

如上图所示，在做出托举奖杯姿势时，要确保球拍下垂，一方面可以最大程度地利用球拍运行空间获得动能，另一方面还可以为之后的手部运行轨迹打下正确的基础。

如上图所示，从球拍下垂姿势起，然后向上挥动开始加速，（以右手持拍为例）拍头方向为：自左向右，在拍头运行到最高点之后开始下降并转向左——这便是侧上旋发球时手部的正确运行轨迹。

下面我们以迪米特洛夫与费德勒的视频为例，详细看一下职业球员侧上旋发球的击球点与手部动作轨迹。

两人的发球动作如上图所示，我们先来关注一下击球点——

如上图，左侧迪米的击球点大概在右耳上方，而费德勒的击球点则是在头部前方（已经在场地内了）——这说明在击球点的选择上，不要死板地固定在头部正上方，而是要根据实际的情况进行微调，以充分给击球提供动能为前提。

又如上图中的迪米与费德勒的手部运行轨迹。与击球点的选择不用，两人均划过一个倒U形或马蹄铁形的轨迹——而这正是侧上旋发球的重点，让手部按照这样的轨迹运动，便是打出优质侧上旋球的保障。

最后再来回顾一下今天的内容：侧上旋发球时，我们首先要保证起始姿势正确，尤其是手部放松，使球拍尽量下垂；其次是遵循从左向右挥拍，越过最高点后又向左下降的挥拍过程——在侧面视角中呈倒U型轨迹。

最后是击球点的选择，这需要根据来球的速度，球拍与角度等因素进行判断，选择最大限度给予球动能并能在效控制击球轨迹的范围内完成击球（避免击球过早或过晚）。

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视频来源：Tennis Unleashed，视频中出现的“重上旋发球”应为“侧上旋发球”