高血压的“克星”终于找到，不仅帮你降血压，还能补充蛋白质！

高血压的“克星”终于找到，不仅帮你降血压，还能补充蛋白质！ 相信高血压患者一般都是了解过，长时间的高血压会对身体造成的伤害也是比较大的，所以要学会自己慢慢的平稳控制自己的血压。

提起豆腐，相信不少人都吃过，豆腐含有一种皂甙的物质﹐能促进体内脂肪代谢，预防动脉硬化，对血管是很有好处的。

特别是对于高血压患者来说，最大的任务就是保护好自己的血管，所以适量吃一些豆腐是不错的选择。

吃豆腐不仅能够降血压还能够帮你补充体内所需蛋白质，一举两得啊，大家说呢？