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当父母焦虑地问我们，怎样才能养育好一个孩子时，我们的答案通常都是： 游戏，尤其是互动性强的体能游戏（比如打闹游戏）会让孩子变得更聪明、情商更高、更受欢迎、更有同理心、身体更健康，也更快乐。 打闹游戏能激活身体和大脑的多个部位，如调控情绪的杏仁体、处理复杂运动技巧的小脑、负责认知和决策的前额叶皮质……因此，每一次打闹游戏绝不仅仅只对身体有益，它甚至通过对大脑发育的影响，促使一些宝贵品质的形成：● 玩打闹游戏时，孩子大脑中的多个区域被激活，包括负责运动协调、创造力、情感依附能力的神经通路。
● 评测一个人智力水平的重要方式是,观察他在新的陌生环境中的反应。而打闹游戏能训练孩子应对各种不确定性，让大脑的应变能力、学习能力更强。● 我们都是在不断试错中收获成长，而打闹游戏为孩子提供了一个“尽情犯错，却不用担心受罚”的空间。动物行为学家发现，越聪明的物种，其幼崽玩打闹游戏越频繁。因为在打打闹闹中，大脑会分泌“脑源性神经营养因子”(BDNF)，从而滋养大脑，促进大脑皮质和海马体中神经元的生长。大脑中这两个区域负责的都是高级学习能力、 记忆力以及更复杂的大脑行为，如语言表达和逻辑推理。总之，游戏会让动物变得更聪明。 从另一个角度来看，现实世界无比复杂，人不可能通过记住一些解决方案，来应对复杂世界可能出现的种种难题。而打闹游戏能训练哺乳动物应对各种不确定性，让它们大脑的应变能力、学习能力更强。小自蚂蚁、大到北极熊都如此，更不用说人类的孩子。比如，在和爸爸妈妈玩打闹游戏的过程中，孩子能够渐渐学会一些抽象而复杂的概念(如信任)。 打闹游戏让孩子变聪明的结果之一是，他将来更容易取得好的学习成绩。比如亲子间肢体互动游戏带来的快乐,就能提高孩子语言学习的效率。 明尼苏达大学心理学教授安东尼·佩列格里尼（Anthony Pellegrini）曾指出，孩子在户外运动场所的表现（包括他们和同伴打闹时的表现，以及参与游戏的频繁程度）,甚至比在幼儿园的成绩更能准确预示他们一年级的学业表现。佩列格里尼发现，普遍来说，自由玩耍特别是自由打闹,会从整体上提高孩子在校的各种表现，从考试分数到与同龄人交往的能力。 “打闹游戏提高学习能力”的另一个原因是，它为孩子提供了一个“尽情犯错，却不用担心受罚”的空间。 谁不是在不断试错中收获成长呢？贝科夫和皮尔斯发现,无论哪个物种，玩耍时的犯错、越界都更容易被接受和原谅，尤其是双方年龄悬殊时。游戏过程中，不管是动物还是人类，都需要时不时传达出这样的信息：“如果我不小心过分了，别生气，咱们是在玩呢！”在打闹游戏中, 父母会对孩子破坏规则或过度攻击作出反应，但不会因此惩罚孩子。 并不是说,玩打闹游戏的孩子一定会变成天才,但既然它是刺激孩子 智力发育的重要因素,就不应该被忽视。 ● 情商，简单地说是管理自己情绪和识别他人情绪的能力。年龄小的孩子又普遍缺乏这种能力。这时, 打闹游戏可以帮上忙。
● 在一场适度的打闹游戏中，你和孩子不断经历情绪 亢奋和冷静的循环，非常有助于孩子学习控制激烈情绪。● 相比口头传授，在高质量的打闹游戏中，你和孩子频繁用眼神交流，并借此培养孩子读懂和在意他人感受的能力，其效率更高。 有时候，孩子会借助打闹游戏宣泄原来隐藏的负面情绪。当你觉得游戏进行得很顺利时，孩子可能会突然大哭起来，或者发脾气，甚至出现攻击行为(比如咬人)。 安东尼的女儿艾娃两岁左右时，就经历了一个爱咬人的阶段。每次正当他们玩得好好的时候，她都会毫无征兆地在安东尼腿上大咬一口。尝试过批评、教育无效后，安东尼决定后退一步，好好观察一下究竟发生了什 么事情。后来他意识到，艾娃每次咬他，都是他在打闹中占了上风。另外，每当他回家的时间比女儿预期的要晚时，她会咬得更狠。看到爸爸回来，艾娃当然恨不得马上跟爸爸玩起来，但在游戏过程中，刚才焦急等待爸爸的失望感又会突然浮现出来，让她忍不住想咬爸爸。有了这些发现，安东尼的解决办法变成：更多地陪女儿游戏，而不是禁止她咬人。如果他回家晚了，就会先自我检讨：“爸爸回来这么晚，真是太 过分了！谁对我不满，来我这排队啊！”艾娃听到这样的话，先是咯咯笑，然后就纵身跳到爸爸身上。当我们保持镇定,准备好迎接所有情绪时,就是在为孩子的情绪提供一个安全又温暖的容纳空间。这样做，是培养孩子情绪管理能力的根本之道。 安静地坐在孩子身边，倾听他的烦忧，就是我们能做的最好的事情。孩子会在这个安全的环境中,尝试一点点处理自己的情绪。渐渐地，孩子成功调控情绪的次数越多，他们处理情绪的经验和自信就会大大增加。 ● 肢体互动和游戏，是孩子，尤其是男孩表达喜欢的重要方式。
● 人缘好的孩子很容易区分玩闹和真正的攻击，而被排挤的孩子却难以区分。● 领导力或协商的一个重要原则是“双赢”：每个参与者都必须有所收获。而打闹游戏正是帮助孩子理解这类抽象概念的很好途径。很多父母都有一个共同的担心：怕孩子交不到朋友。而打闹游戏对于人际交往能力也是大有好处的。那些经常和小伙伴们打打闹闹的孩子，不仅身体更结实，社交技巧也更灵活。 打闹游戏能提高孩子社交能力的一个原因是，不管是友谊或是其他亲密关系，都需要用爱和关心来维护。这一点对男孩来说尤其重要。他们不擅说出“我喜欢你”、“我爱你”，并不代表他们没有自己的表达方式。如今，幼儿园 老师总是提醒男孩“学会说出来”，但男孩们的本性就是用肢体互动和游戏来表达喜欢。是的，他们有时会越界，但更多的时候，他们懂得分寸。
佩列格里尼发现，同龄人中受欢迎的孩子很喜欢参与打闹游戏，常被排挤的孩子则更容易诉诸暴力。他在对大量学生进行采访后发现，人缘好的孩子很容易区分玩闹和真正的攻击，而被排挤的孩子却难以区分。所以，你和后者闹着玩时，他很可能捕捉不到准确的信息，因而误以为你想跟他打架。在这种情况下,你吃他一拳也就不是什么稀奇事了。佩列格里尼因此得出结论：打闹游戏对于提高孩子社交和解决问题的能力非常有帮助。 想成为一个受欢迎的孩子，他必须懂得轮换角色，以及读懂别人眼神中的信息。观察老鼠的嬉戏会发现，强势的老鼠会把弱势的老鼠压在身下。但是，如果双方都想让游戏继续下去的话，它们就必须考虑互惠性，尤其是强势的老鼠要假装输掉和让步。换句话说，如果强者坚持自己每一次都必须赢，那么弱者就会退出,游戏 自然就结束了。领导力或协商的一个重要原则是“双赢”：每个参与者都必须有所收获。而打闹游戏正是帮助孩子理解这类抽象概念的很好途径。如果你只是 一味彰显自己的强大力量，那么你身旁可能会有被你震慑的追随者，但他们绝不可能是真正的朋友。打闹游戏不是需要成人介入，或者喊“停”的混乱状态，而是孩子成长过程中必要的游戏。 我们陪孩子玩打闹游戏，正是向他示范“强者如何控制自己” 的好机会。此外，我们还要教他自控、公平和共情。我们让他赢、给他自信，同时也要告诉他，赢不是唯一重要的事情，要让他明白合作的力量，以及如何引导竞争的欲望。这些良好的品质，将为孩子未来走入社会提供很好的行为向导。
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