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不知道从什么时候开始，我们的生活被各种琐碎的事情充满。但是问你都做了什么，却很难说的出来。无非就是工作、陪孩子、做家务等等，但是陪孩子是我们最消耗时间的一样，但是陪他们做了什么呢？ 高质量的陪伴，不是陪着孩子看手机、看电视，而是陪同他一起去度过快乐时光，那么，最快乐的时光，一定就是与孩子们一起玩游戏了。无需去研究作业的正确与否，就玩嘛！只要注意安全，玩的开心就好了，没有一个孩子会拒绝游戏的乐趣的。并且游戏还有超级多的好处，不相信么？听我说一说。 我是从这本《亲子打闹游戏的艺术》书里知道的，作者是【美】安东尼﹒迪本德。他是一个医学博士，还是一位痴迷于运动和冒险的父亲，热爱篮球、跑步、徒步、高尔夫。他家里有三个孩子，可以想象有多么的热闹。 这本书是让人读着最轻松的书，没有什么更加高深的专业术语，但是却能给人更多的启示。因为本书涉及到跟孩子玩闹时，可能会有的一些风险事项，所以先给了一个安全警示。提醒大家在玩闹时一定要注意安全防护，可不要因为这个书说的游戏就不加分辨的进行哦。 除掉了安全警示，和序言，那么本书就可以分成三个部分了。 一、什么是打闹游戏？ 打闹游戏，是一种可以随时跟随状态变化、即兴又充满快乐的游戏。它能让我们忘记时间的流逝，以及不自觉中一贯保持的刻板形象。由于是体能运动，它还有助于保持身材、保护身体健康，以及释放压力。 很难用言语形容真实生活中的游戏状态。但几乎所有哺乳动物在玩耍时都给人这样一种印象：不失分寸的兴奋，充满活力的打闹。 ——雅克﹒潘克塞普博士（Jaak Panksepp）《情绪神经学》 二、是打闹游戏的意义 你能想象的到吗？就是一个小小的游戏，却能给你带来超级多的好处。游戏，尤其是互动性强的体能游戏（比如打闹游戏）会让孩子变得更聪明、情商更高、更受欢迎、更有同理心、身体更健康，也更快乐。 几十年过去了，我还记得小时候跟小伙伴们一起玩石子、玩跳绳、玩跳房子、玩毽子的情景，因为那场景太快乐。一次次的重复玩耍都不会觉得厌烦。也成为了我脑海中最深刻的记忆。 1、打闹游戏，可以提高智商 动物行为学家发现，越聪明的物种，其幼崽玩打闹游戏越频繁。因为在打打闹闹中，大脑会分泌“脑源性神经营养因子”（BDNF）。而这个“脑源性神经营养因子”会滋养大脑，促进大脑皮质和海马体中神经元的生长。 2、打闹游戏，可以提高情商 现在有好多例子证明，光是在成绩上提高，考个好分数是不够的，我们生活在这个社会上，避免不了和人打交道，而这个人际沟通最考验的就是你的情商。我就觉得自己的情商很低，所以，好多事情都不怎么懂，人际交往也不擅长。 情商，简单的说是管理自己情绪和识别他人情绪的能力。作为成年人，我们很容易的就理解它的重要性，但年龄小的孩子却普遍缺乏这种能力。但是打闹游戏就有助于提高孩子的情商。 3、打闹游戏，还可以利于身体健康 身体健康不仅仅意味着强壮，它还包括复杂运动技巧的学习能力、灵活性、专注力、协调性以及身体控制力。 有好多游戏在玩耍的过程中，你可以一次比一次玩的更好，把极限向前推进一点点就好。慢慢的你就会发现，无论是动作还是身体状态，都在变得越来越好。 打闹游戏的好，书中还介绍了很多呢，我仅找出自己认为比较重要的点和大家分享。 三、各种类型的打闹游戏 终于来到最重要的一环了，前面都是游戏的铺垫，那么接下来就是实践部分啦。很开心，作者介绍了好多类型的打闹游戏。 有飞行类游戏、比赛类游戏、身体接触类游戏、想象类游戏和高强度打闹游戏等等。每一个游戏的主题都给大家做了细致的讲解，还有一些基本技巧解说，比如飞行类游戏，就给解说了托举、旋转、悬空、送出和接回、保护和帮助等等。 如果说游戏能拯救生活，这绝非夸张。没有游戏，我们不过就是一切以生存为目标的机器人。只有游戏能搅动这沉闷的生活。它是所有艺术、比赛、书籍、运动、电影、时尚和奇迹的根基。游戏是生活的根本意义之一，它让生活变得生机勃勃。 ——斯图尔特﹒布朗（Stuart Brown）《游戏》（Play） |
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