有句古话叫“历经名师，一事无成”，这是形容那些自以为聪明的人,到处造访名师,寻求秘方,岂知任何事都不可取巧,“道不远人”,欲速则不达，越想得到越得不到，功夫就是时间，是功到自然成，春天播种秋天收获，期间的阳光雨露都不可缺乏，万物同理，飞机能在天空翱翔是因为其合乎地球引力和空气学原理，这个原理就是“道”。师傅引进门指的是得到正确的方法，是知道怎么练是正确的，好比是得到制造飞机的图纸，还有个制造过程，师傅不能把自己的功夫直接给到你身上的。正确的方法不代表功夫上身，功夫上身需要许多条件，因为师傅不可能时时在身边，这就需要自己体悟，自己修行，自我矫正，当然开始练切不可离师太久，否则走偏了也不知道，得不到及时纠正。
站桩看上去是没有拳套好看花哨，甚至有些简单，练过套路的人一学就会，以为剩下的就是练了，坚持就能长功，其实不然，一样的姿势内涵却大相径庭，我站桩断断续续20多年，其中滋味一言难尽，百分之九十都是弯路，原因就是自以为是，想的太多，或以为站桩简单，或以为其玄而又玄，其实都是不明道理，没有得到造飞机的方法，徒费时日，一直没有得道，练功不同与科学发明，前人已经有一套正确的方法，按步就班练就可以，我们不需要去发明功法，继承就行，人类文明绝大部分是进步了，但也有许多文化遗产面临失传或已经失传，中国功夫就是这样。
站桩是个过程，姿势没变但人变了，外型不变但内在的东西变了，这个变的过程最有琢磨头，也是最难说清最难传授的，是改变人的过程，是量变到质变的过程,重塑一个自我，只有得到东西后站桩才有无穷的意味，得到东西后，才算入了功夫之门，以后就看各人修行的程度了。
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