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何为功夫，仅从太极的角度来讲，能将人发出是最浅层的入门功夫，懂劲为中层功夫，无形无象、全身透空、应物自然为高层功夫，但非神明阶段。能把牛推倒是功夫吗，能把石头弄碎是功夫吗，是，但不算是什么好功夫，只能算是一点能力而已。 水不与任何事物争抗，任随万千事物之变而变，何等的和融松静，水不发人、不打人、不对抗，水有功夫吗？ 练太极拳绝不是往身上练东西找东西，千万别去追求所谓的更高、更快、更强，如果你是为了架子的美观好看，神态上的勇武有力，以及对速度、力量和强度方面的渴望等等。告诉你：你走反了！ 练太极，就是研究“丢”的大学问，其永无止境的修炼过程就是永无止境的舍和弃的过程，就是要舍弃无处不用力、无处不主观、无处不有形、无处不执著的后天意识和本能，而找回先天的无为无争之先天状态。 有很多人都把能发人当作功夫，实乃误区。能发人，充其量只能算作熟练后的把戏而已。既不能在高强度的实战中运用，也不能真正合于太极大道。 李亦畬的擎、引、松、放”撤放秘诀中虽有“放（发）”字，杨澄甫宗师虽有发人于丈外之典故，但后人过于注重技击实用之功能，往往忽略了太极的真正深层次主轴和内涵。发，只是太极的一个组成部分，只代表其太极体系中的一个方面，前辈早有醒世警言：“善发者短寿”，不可不察。 “道可道非常道，名可名非常名”，如果将太极拳只理解为技击，或理解为怯病之手段、养生之方法，皆是以管窥豹，难解太极其中之味。 很多学员都会问：教这个动作到底是干什么的？有什么用处和好处？ 如果为了每个动作能干什么、有何用处而练，便是头脑中形成死板的招式方法了。有招，则有形，有形则不可变，非太极也。 太极拳所有的基本功，都是为了太极拳而服务，太极拳练的是什么呢？你看到阴阳鱼图了吗？说白了，用中、守中，懂阴阳、分虚实，才是太极的根本。而松透，是达到目的的唯一有效途径。关键是如何才能松？怎么松？这可是有大学问的，如果想松就能松了，那还要师傅干嘛？ 再说一句不该说的话，即使上帝给你派了一个最好的师傅，你就能顺利得到这一切了吗？未必！我常打一比喻：师傅教你磨刀，给你一石一铁一水，你也认真的磨了，但累日未成，屡试而不利，便开始怀疑、动摇或弃之……。如此，皆因世人难以明白“磨刀”一词的真正含义，磨刀不是方法，而是将顽铁磨成利刃的漫长艰辛的过程叫“磨——刀”。这就是为什么即使史上最好的师傅，也不过是“学生过五万，成者十数人”。 再说“松”，只一个字，如果同时缺少了虚领之意和向下松沉的意念总纲，那也只能徒劳一生终无果。 太极拳方面的基本功，必须紧紧围绕这个主题而设立！正所谓“全凭心意下功夫”，而且要求精神领得起，心意行在先，意动则真气从之。至于身形动，只是表象罢了。 身体，能随意识之流而动吗？可以，这就是意和气的范畴了，但得把身体先折散掉来练才行，得让它的每一块骨、肉、筋、皮、脏器、神经气血都听从我们的意识主导和差遣，以至于身体可以什么都是，或啥也不是。 所以，基本功就是为了练到身体的每一个细节，但不能是自我之动和主动，否则就有肌肉的积极参 与，则“僵”、“紧”、“懈”便会再所难免，也必将导致我们最终走向错误的方向。 太多的习练者，都是带着目的去练太极，喜欢将师傅教的东西分门别类往功和用方面去靠，非要弄明白了有啥具体的好处才肯练，而且一练就必须会，必须有效果。难舍人类的功利心啊。 真正能练出来的人，皆能明白和做到一点，即悟到与得道的层次，完全在于敬重几许，在于信仰和信念的真诚纯粹，在于清空思想和丢下一切的包袱！ 简，不代表易得，对功利者而言，十年，是看不到尽头的遥远。他们或是坚信真功夫完全可以速成，要么是认为，太久的努力，完全是划不来的投资。 世人皆曰大道至简，但凡经历史与后人承认的高人，有哪一位是短短数年的成就？十年不出门，绝对是真的，且十年至少不多！ 如果说对太极拳实质性的领悟，必须要有十万次或是二十年的漫长磨砺，那么不管你多聪明智慧，也不管你多勤奋刻苦，你也无法速成。在大道的入口，没有任何人可以特殊。 同样，也不管你生性多么愚钝，即使你再笨，花的时间和下的功夫一到，也必然可成。 前提是，你得相信以上的不假，并能在一座灯塔的正确引领下不至于南辕北辙才行。 申明一下，我说的不是技击、角力、套路和功法，不是金牌、证书、名望和掌声。这些都是可见的，是可以速成、速得的。 还有，千万别忘了最最重要的一点：所有身体形态的动作和变化，都是因心意而起，还是那句话：“全凭心意下功夫”！。 还有，太极拳没有手，或者压根就没有“我”。哈哈，一团和气天地间，可变、善变、不变。 可惜的是，99%的人注意力都放在了动作的本身了，忽略了意识和心法，或者压根就不知道意念心法这回事。这就是现在大家套路或动作都做的惟妙惟肖，却离题万里不知所云的症结所在。太极拳本身并不难，难就难在无处不在的、后天形成的根深蒂固的思维模式和本能的条件反射，难在丢不掉、放不下、清不空，而且更要命的还是自认为已经知道了、已经懂了、或者是已经做到了！ 人人皆求真太极的松空与虚无，但占领和左右在你身体与潜意识的主导力量，却是几十年养成的习性习惯、认知判断、思维模式和本能反应，它们根深蒂固，而且顽固到远超你的想象。 大道不可言！我是不是说多了？  |
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