又到吃茭白的好季节,茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。 白嫩嫩的茭白清甜爽口,茭白肉片、茭白鸡丁、油焖茭白、茭白雪里红等都是精典的家常美味。 早春发了油焖春笋菜谱,就有朋友来告诉我:油焖茭白也好吃。 这我懂,长在淮河南岸的我从小就爱吃茭白,无论加肉还是单炒都是那么的清甜香嫩。 入夏了茭白也不似早春那么贵,今天上菜市买来几根做了油焖茭白。 老公又是喊着好吃,问这叫什么? 北欧哪有这呀,说来你也不懂,好好享用吧。 油焖茭白 材料:茭白400克、小葱2根、姜5克、大蒜4瓣、花椒一小撮、 老抽1茶匙、生抽1汤匙、少许的盐和糖 制作: 1.备好茭白。 2.还有一些辅料小葱2根、大蒜4瓣、姜5克、花椒一小撮。 3.将茭白剥掉外皮,削去老根老皮后切成滚刀块。 4.葱白葱叶分别切好,蒜和姜切片,花椒备好。 5.调好一碗酱汁:1茶匙老抽,1汤匙生抽,少许的盐和糖,还有清水1碗。 6.烧一锅开水,加半茶匙盐,滴几滴油,将茭白倒入沸水锅中,煮开2分钟后捞出待用。 7.冷油下小花椒,当油烧热时,将花椒捞出。 8.然后下葱姜蒜,也可以切几片胡萝卜做调色用。 9.紧接着将焯烫好的茭白下锅翻炒。 10.炒到茭白微微有点金色,将事前准备好的料汁倒入锅中。 11.迅速盖上锅盖,焖上5分钟左右。 12.起锅前滴几滴明油。再撒些葱叶,这道油焖茭白就完成了。 细微小语: 1.不要等到爆香葱姜蒜,再下茭白。因为茭白要煸到略焦黄,葱姜蒜就会糊了。 2.这道菜,油不能省,否则就不叫油焖了。同样的方法可以做油焖大虾、油焖笋等。 |
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