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1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 2、笑一笑，十年少。 3、一日三笑，人生难老。 4、笑口常开，青春常在。 5、哭一哭，解千愁。 6、千保健，万保健，心态平衡是关键。 7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。 9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 10、要想健康快乐，学会自己找乐。 11、有泪尽情流，疾病自然愈。 12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 13、先睡心，后睡眼。 14、药补食补，不如心补。 15、饭养人，歌养心。 16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 20、若要百病不生，常带饥饿三分。 21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 22、每餐留一口，活到九十九。 23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 24、宁可无肉，不可无豆。 25、吃米带点糠，营养又健康。 26、三天不吃青，两眼冒金星。 27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 29、晨吃三片姜，如喝人参汤。 30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 31、萝卜出了地，郎中没生意。 32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 33、吃了十月茄，饿死郎中爷。 34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 37、大葱蘸酱，越吃越胖。 38、大蒜是个宝，常吃身体好。 39、一日两苹果，毛病绕道过。 40、一日三枣，长生不老。 41、核桃山中宝，补肾又健脑。 42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 43、锻炼要趁小，别等老时恼。 44、请人吃饭，不如请人流汗。 45、宁可食无肉，不可饭无汤。 46、饭前喝汤，胜过药方。 47、吃面多喝汤，免得开药方。 48、日光不照临，医生便上门。 49、刀闲易生锈，人闲易生病。 50、懒惰催人老，勤劳能延年。 51、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 52、饭后百步走，活到九十九。 53、立如松，行如风。 54、要得腿不老，常踢毽子好。 55、要得腿不废，走路往后退。 56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 57、汗水没干，冷水莫沾。 58、要得身体好，常把澡儿泡。 59、要健脑，把绳跳。 60、心灵手巧，动指健脑。 61、多练多乖，不练就呆。 62、常把舞来跳，痴呆不会到。 63、要得身体好，常把秧歌跳。 64、常打太极拳，益寿又延年。 65、养生在动，动过则损。 66、吃人参不如睡五更。 67、中午睡觉好，犹如捡个宝。 68、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 69、睡多容易病，少睡亦伤身。 70、吃得巧，睡得好。 71、吃好睡好，长生不老。 72、多喝凉白开，健康自然来。 73、白水沏茶喝，能活一百多。 74、饮了空腹茶，疾病身上爬。 75、喝茶不洗杯，阎王把命催。 76、经常失眠，少活十年。 77、一夜不睡，十夜不醒。 78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 79、热水洗脚，如吃补药。 80、寒从脚上起，病从口中入。 81、食不语，睡不言。 82、春捂秋冻，不生杂病。 83、指甲常剪，疾病不染。 84、冷水洗脸，美容保健。 85、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 86、饭前便后要洗手。 87、尽量少喝酒，病魔绕道走。 88、戒烟限酒，健康长久。 89、饭后一支烟，害处大无边。 90、多吃咸盐，少活十年。 91、妻贤夫病少，好妻胜良药。 92、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 94、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 95、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 96、甜言夺志，甜食坏齿。 97、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 98、欲得长生，肠中常清。 99、垃圾食品危害多，远离方能保健康。 100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
这些健康养生格言 您身边的人都知道吗？
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