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作为一个上班狗，每天醒来脑海里的第一个问题：早上吃什么？ 眼看着到了夏天，太烫的粥不想喝，油条腻腻的没胃口。更别提天天喊减肥的妹子们，想从街边买到健康的早餐?不！可！能！  想为自己做早餐，发现早起简直是十级困难。稍微做的营养丰盛一点，又难免费时费力。想吃一顿快手又营养的早餐，真的就这么难？  其实并不难！今天我们为大家找到了低脂低热量、方便健康早餐的首选——  代餐必备/低脂低糖/多种口味 澳洲进口G&B天然燕麦片 500g/盒 ￥39 扫码购买 燕麦片在减肥瘦身界，早就不是一般的火了，几乎是低脂低热量高营养代餐的代名词。 富含膳食纤维，稍微吃点就有饱腹感，相比之蛋糕、膨化食品，它的热量更是低得不要不要的~最重要是一点都不难吃！  而今天推荐的澳洲G&B天然燕麦片，更是麦片中的佼佼者！  01 100%澳洲当季新鲜食材 澳洲纯天然无污染的环境一直都被大家所熟知。这款G&B燕麦片，就是澳洲原产的麦片。  澳洲G&B的燕麦，全部产自澳洲的原始农业区域。富饶的土地，纯净的水源，和清新的空气，加上南半球充足的日照，为燕麦提供了充足的生长条件，保证了燕麦的营养和纯正口感。 打开包装，就能闻到G&B麦片淡淡的清香，非常天然阳光的味道。  除此之外，澳洲G&B麦片的其他食材，也全部选自澳洲当地当季食材，你吃到嘴里的，都是最原汁原味的澳洲味道。  02 世界一流生产设备烘焙而成 除了100%新鲜纯净的原材料，作为澳大利亚骄傲的家族企业，澳洲G&B公司，还有着超过10,000平方米的生产设施，和最先进的全自动制造能力。  先进的生产设施，加上独特的烘焙技术，保持麦片烤制过程中能够均衡受热，不会出现发黑发糊等问题，保证你吃到的每一口麦片，都带着原始的清香，口感并不会下降。。   专业流程完毕之后，麦片们就被装箱啦，等待被送往全世界各地的吃货口中~ 03 产品经过HACCP、BRC多项认证 众所周知，澳洲的食品监管非常严苛，这也保证了澳洲食品的安全。澳洲G&B麦片在澳洲取材、澳洲生产，安全方面本身已无可挑剔。 它还经过了多项认证：国际上共同认可和接受的食品安全保证体系HACCP认证、英国零售商协会BRC食品认证、澳洲有机认证。 市面上太多麦片打着“健康食品”的名号，却添加了大量添加剂，变为了“垃圾食品”。 澳洲G&B麦片，不添加任何人工色素和香料，这才是真正好燕麦。 04 富含膳食纤维，增强饱腹感 燕麦的受欢迎程度一直居高不下，不仅是因为自身营养丰富，最重要的就是热量极低！ 哈佛大学的研究数据表明：每天吃30克纤维就能够有效控制体重。 美国威克森林浸会医学中心表示：燕麦中的可溶性纤维的形式，特别适用于抗腹部脂肪。 所以燕麦被大家誉为“减肥首选”，就是因为它的“高纤维含量”。它不像其他类型的碳水化合物一样分解成糖。相反，它会吸收水来占据你胃里的空间，相当的有饱腹感，同时也会帮助促进肠胃消化。 因此，对于一不小心就热量摄入超标的现代人来说，吃点粗粮燕麦，百利无一害。 仔细看说明书就知道，市面上很多麦片它们都是油炸膨化制作，燕麦中原有的营养成分大大流失，而且并没有减肥的作用，快点果断放弃这种麦片吧！ 而澳洲G&B麦片的热量就低得多了。严格控制糖分的添加，保证麦片口感的同时，还控制了热量，真正的低糖低卡路里哦。 并且，燕麦片可以即食，出游踏青带上它，再加一杯酸奶就是一顿营养美味的野餐，绝对让你吃个饱！ 05 多种口味任性挑 原味燕麦片 “最高档的食材，往往只需要最简单的烹饪方法”。这也是为什么燕麦片简简单单的做法就能非常美味。 麦片中直接添上水煮成燕麦粥，软糯口感，好消化，不会损坏燕麦原有的清香气味。经常胃痛的朋友们吃一吃，绝对的养胃。 没时间做饭，用牛奶冲上一碗即食燕麦粥，加一些时令水果或者坚果，美滋滋的早餐吃起来。 蜂蜜燕麦片 这款燕麦一共三种口味，喜欢甜食但是怕发胖的朋友，一定不要错过蜂蜜口味。 在燕麦片外层裹上一层薄薄的天然蜂蜜，搭配着葵花籽油烤制，燕麦入口带着淡淡的蜂蜜香气，二者的味道搭配十分美妙。 蔓越莓燕麦片 作为“女性红宝石”，蔓越莓不仅美味，而且富含抗氧化成分，经常吃还能美容养颜。也能加进燕麦哦~ 蔓越莓口味的燕麦片，50%燕麦片加上葵花籽、荞麦籽、南瓜籽、杏仁等，再添加上大大的蔓越莓干，口感超级棒，小编都想直接干吃！ 加入牛奶冲泡之后的蔓越莓麦片，既有果干的酸甜，又有牛奶燕麦的醇香，实在是诱人。 06 吃法多样，无敌百搭 燕麦最优秀的地方就是不仅仅一个吃法，和任何食材水果配一起都是满分的搭配。 夏天到了，在酸奶中加入燕麦片，放在平底容器中铺匀再放入冰箱冷冻，几个小时之后就可以吃到美味又饱腹的家庭版炒酸奶~下午茶必备！ 爱吃蔬菜的妹子们也可以自己DIY蔬菜燕麦饼，各种鲜蔬，你喜欢的都可以和燕麦混搭。比燕麦粥要耐放很多。 将鸡蛋，牛奶还有喜欢的水果和燕麦混合，再撒一层浓香的果仁儿或者水果干，放进烤箱等十几分钟，就能吃到香味四溢的烤燕麦。 有了澳洲G&B天然燕麦片，你的早餐可以变着花样来，每天吃也不会腻。 代餐必备/低脂低糖/多种口味 澳洲进口G&B天然燕麦片 500g/盒 ￥39 扫码购买 有了它，早上你可以安心赖床 10分钟就能get的早餐 怎么吃都吃不胖的健康燕麦 “懒人减肥”专用 还不速速收入囊中？ 保持好身材就看它！ 母亲节专场 18般武艺样样精通， 不喊苦不喊累，24小时为儿女待命， 这就是我们的妈妈。 我们总以为时间还很多， 等有时间了，带她去游山玩水； 等有时间了，带她去吃好多好吃的； 等有时间了，陪她好好逛街； ...... 可是时间是有限的，你在长大她在老去， 母亲节，不止在朋友圈， |
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