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腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。约15%的人合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。 子宫腺肌病病因至今不明。目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层，因此子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层，并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。 腺肌症的主要表现为月经失调、痛经；比如经期延长、月经量增多，部分患者还可能出现月经前后点滴出血，严重的患者可以导致贫血，或者是继发性进行性加重的痛经。 常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛药物可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，无法耐受。 腺肌症在目前医院常见的治疗方式有： 1、针对症状来开药，比如疼痛就开止痛药； 2、口服避孕药或孕激素使异位的子宫内膜蜕膜化和萎缩而起到控制子宫腺肌病发展的作用； 3、对月经量大、痛经，暂无生育要求者，选择上内含高效孕激素的节育器，通过其在子宫局部持续释放孕激素以控制异位病灶发展，需在五年后取出或更换； 4、假绝经疗法---“药物性卵巢切除”或“药物性垂体切除”； 5、切除手术---子宫切除、腺肌病病灶切除。 根据以上常见的治疗方式可以看出：主要的治疗方式还是在对症下药，就是“头痛医头、脚痛医脚”的方式； 还有就是通过弥补身体的缺陷来制造假象，让这个部位以为身体机能恢复正常了，暂时不刺激继续恶化； 或者是通过排除法，哪里有问题就切哪里，一了百了。 但是这些治疗方式都是从发病之后开始往后找解决办法，不是追溯源头，从源头上解决，而是采取“身体机能不行了，就找替代这个机能的方式”，看起来是解决了问题，但是最终是用外力取代了身体本应该有的正常机能。 就好比：孩子不会游泳，就一直戴着游泳圈，那孩子这辈子都不会游泳。正确的方式应该是：教会孩子游泳。也就是我们常说的：授之以渔！ 细胞本来是有自我修复能力的，现在没有了，或者减弱了，肯定是某些方面出了问题，所以暂时不能自己做了，那如果是压制疼痛，就是自欺欺人，自己感觉不痛了，就认为好了，真的吗？或者找别的来取代它，或者直接把它切除了，看起来是不发病了，但现实呢？ 虽然目前医学上没有找到明确导致腺肌症的病因，但我们可以这样推论：为啥别人不会有这个问题，就你有呢？而这个问题又发生在子宫上，意味着什么呢？意味着这个部位的细胞存在异常，对吗？ 那么如何才能让身体重新恢复恒定，让这个部位的细胞恢复正常么？最环保、最安全、最有效的方法就是选择自然疗法，包括饮食、作息、压力和情绪。 饮食方面：保证营养均衡，因为均衡的营养才能让细胞恢复应有的活力和自我修复能力，从而让身体进行自我修复。营养均衡的定义是摄入细胞需要的各种营养，而不是只补充某个营养。做到营养均衡其实很简单，就是摄入尽可能多种类的食材。 如果你没有营养学的相关知识，或者没有时间来研究食谱，可以直接选择159方便杂粮粥，它结合《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》、《国际营养学》所研发的一款细胞需要的食物，包含了159种纯天然的食材，没有防腐剂、添加剂等危害身体的成分。 159能提供身体需要的40种必要营养素和其他15种重要营养素。同时它的食用方法非常的简便，开水冲泡即可，而且它可以直接替换我们的一日三餐，不增加我们日常生活的工作量。 同时请结合道家辟谷养生的方式来吃，让身体更快速的净化。因为在辟谷换食期间，阻断了所有伤害身体的垃圾毒素进入体内，让身体可以很好的休息和自我修复，同时又给足了细胞需要的均衡的营养，细胞的修复速度加快，身体机能会更快速的恢复。 有腺肌症的人，建议换食14天，让身体可以更深层次的进行自我修复，同时因为腺肌症的影响，例假时的量可能比一般人更多，所以建议避开例假期换食。 通过159来均衡营养的吃法如下： BMI值：低于18.5，餐后半小时吃，每天3-4包，每月1次7-14天换食； BMI值：18.5-24，随餐吃，每天3-4包，每月1次7-14天换食； BMI值：24以上，早晚代餐，每天3-4包，每月1次7-14天换食或3个月4-5次7-14天换食。 作息方面：每天晚上22点前入睡，以保证五脏六腑在23点进入自我修复状态时身体处于深度睡眠中，如果错过了时间，会破坏器官的修复生物钟，破坏自律神经系统的恒定，导致身体机能下降，阻碍身体的自我修复。 压力和情绪方面：每天都要舒缓压力，保持良好的情绪，因为压力和坏情绪会让内分泌系统生成坏的荷尔蒙，从而破坏身体的恒定；腺肌症与荷尔蒙有密不可分的关系，所以保持良好的情绪是关键。 舒缓压力、保持良好情绪的方式有很多，比如做SPA，旅行，听舒缓的音乐，做自己喜欢做的事，运动等等。 当身体机能恢复恒定，同时我们保持一个健康的生活方式，营养均衡足够、作息良好，内分泌系统恒定，腺肌症在很大程度上会被我们自身的细胞修复，正如皮肤有伤口后的自行修复一样。 你不尝试，永远不知道细胞的修复能力到底有多强大，与其用药控制、做手术切除，不如让细胞试试自己搞定自己的问题，那不是最完美的方式吗？ |
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