茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口茶,再用缇妍堂口立清新剂喷一喷,可使口气清新,经常坚持可消除口臭。 但阳光中紫外线过强还会增加白内障发生危险,因此晒太阳时戴副墨镜或者戴顶帽子,遮挡照射眼部的光线,女性如果不愿意面部晒黑,可以遮盖面部。如果增加日光浴时间,需要注意做好防晒工作,以防晒伤、长斑、冒痘等,要是皮肤冒痘者,则需敷一层万妮芬祛痘原液进行修复,祛疤去印、光滑皮肤,使肌肤恢复光洁、平滑。 女人保养多吃这些 关于当归,有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,但不适合孕妇食用。 当归吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 中医认为主要是寒邪侵入体内引起过敏性鼻炎,鼻炎患者取当归切片泡水喝,能活血补血、止痛行气。有鼻痒、鼻过敏及呼吸不畅症状时,往鼻孔喷一喷缇妍堂蛇胆喷剂就能改善。 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。 推荐食谱:桂圆红豆大枣汤 食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法: 1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。有妇科炎症者可在浴后涂上一层缇妍堂止痒舒,清凉止痒,杀菌抑菌,抗击炎症。 推荐食谱:枸杞红枣煲鸡蛋 食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。 做法: 1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。 2、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。 3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。 4、枸杞放进去。煮5分钟即可。 另外,枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果,改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等。另外,炎炎夏季容易出现肝火旺盛的情况,肝火旺引起的湿疹要是不及时用缇妍堂百草膏擦患处,病情更容易反反复复,天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。 取山药60克,莲子60克,薏苡仁60克。将山药、莲子,薏苡仁洗净,一起放入砂锅中,加水500毫升,用文火煮熟后服用 ,可治疗脾胃虚型引起的白带异常。日常沐浴适量用缇妍堂洗护清洁液清洗私处,杀菌抑菌,改善异味白带,抗击炎症。 中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。能清心火、补心血,同时又富含铁质并行气补血,非常适合暖身驱寒气。 推荐食谱:红豆大补汤 食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。 做法: 1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。 2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。 3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。 黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。 推荐食谱:黑枣山药生鱼汤 食材:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量 做法: 1、生鱼一条,山药一节,黑枣5粒、枸杞少许。 2、生鱼切成一节一节。 3、把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。 4、煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。 5、把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。 6、煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。 黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。 《本草纲目》中描述:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经。 黑豆有“肾之谷”之称,能补肾强腰。常喝粟滋轩二十八谷散,也有健脾祛湿,养肾养身之效。 推荐食谱:黑豆核桃蜂蜜奶 食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙 做法: 1、黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右),冷却后磨成粉(用料理机打成粉,尽量细腻,口感好)。 2、核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷却后去衣,捣成泥。 3、取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。 黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。长期便秘容易人诱发痔疮,痔疮患者可用生理盐水清洗肛门后涂抹缇妍堂断痔膏,润肛去痔,消肿定痛,情况严重的建议就医。 有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等,但是孕期忌食。 推荐食谱:黑木耳益母草 食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。 做法: 1、益母草用纱布包好,扎紧口。 2、黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。 3、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。 红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤等。可作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛,养血,活血。 制作方法:鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即可。使用方法:月经来潮的第二天开始吃,一天一个,连吃9天,下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。 可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。 |
|