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【食全食美】之:干锅黄骨鱼

 慈悲诚意 2018-05-09

今天中午,和同事一起外面吃饭,我们一共三个人,点了三菜一汤、干锅黄骨鱼,清炒莴笋,肉沫芋丝和莲藕骨头汤。其中只有干锅黄骨鱼是有辣椒的,其它的都不辣。因为我自己是江西人,口味比较偏重,所以把黄骨鱼一个人吃了个大半,其它的都是他们吃的。感觉干锅黄骨鱼做得特别好吃,和别的地方不一样,就讨教了一下老板,老板笑着和我说了一下,现在介绍给大家,希望大家能够喜欢。

上班族的快手下饭菜干锅黄骨鱼

用料:黄骨鱼,青红辣椒,紫苏,植物油,大蒜,老抽,食盐,味精

做法:1.把黄骨鱼处理干净备用,青红辣椒洗净切段备用,紫苏洗净备用,大蒜剥皮洗净备用,

2.把锅洗净,大火热锅,放入植物油,加入大蒜煸香,加入黄骨鱼两面煎透。

3.加入青红辣椒段,食盐,老抽翻炒至断生。

4.加入紫苏,少量开水煮至汤开,加入味精调味

5.把紫苏倒入干锅底,倒入黄骨鱼和青红辣椒,用干冰点燃

6.等锅底开了,就可以吃了。

上班族的快手下饭菜干锅黄骨鱼

这道菜已经流行好几年了,相信很多人都已经吃过了,在很多湘菜馆里都有这道菜,鱼的香味和辣味的混合,很适合做为下饭菜和下酒菜。而且上菜的时间也不久就10分钟左右,如此还有没吃过的朋友,可以去点着试吃一下!

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