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221道原创宝宝食谱 / 每日更新 / 营养师精心搭配 ►食谱君语：这款好吃好看又养胃的小甜点，你第一眼有没有看出它是用什么做出来的呢？ 它是用山药和红枣做成的“小蛋糕”，山药味道清淡，加上香甜的红枣泥，绝对是最佳搭档啊口感极佳，对于宝宝来说超有吸引力（反正我家娃是吃上瘾了）！ 健脾养胃的中式小点心，美貌与美味并存，食材还亲民呢，比外面的糕点零食神马的强多了！麻麻们可以发挥想象力做成不同的形状，也可以加其他的干果进行点缀！ 适宜月龄：8个月以上 推荐指数：✩✩✩✩✩ 山药红枣糕图文步骤 ➀食材准备：铁棍山药（口感好，比较面）、红枣（图片里我用的食材较多，属于全家份，不是宝宝一个人吃，你可以减量）。 ➁山药去皮，切成薄片（处理山药的时候一定记得带手套哦，防止过敏发痒哦）。 ➂山药片上锅蒸熟。 ➃红枣浸泡后在锅里煮熟。 ➄蒸熟的山药非常软，可以直接用勺子压成泥。 ➇煮熟的大枣非常好去皮，轻轻撕去外皮，再去掉内核。 去皮后的大枣口感细腻，也更适合宝宝吃，容易消化。 ⑨用勺子压成红枣泥（枣泥就是这么做出来的哦）。
⑩选择一个合适的模具，先铺上保鲜膜，第一层放上山药泥，用勺子压平压实。
⑪第二层铺上红枣泥。
红枣泥压平压实。
⑫最上面一层放山药泥，跟之前一样，用勺子压平压实。
⑬轻轻提起保鲜膜，把红枣山药糕从模具中取出来。
⑭切成大小合适的块就可以了，可以在上面放上一颗蔓越莓或者葡萄干装饰！怎么做都不会失败，步骤简单，吃着营养放心，这是外面的成品零食绝对比不了的！ 小提示：宝宝一次吃1-2小块就可以了哦，虽然营养好，但不建议一次吃太多哦！
★★221道原创宝宝健康食谱，微信号（baobaoshipu521)，直接点击公众号对话栏的菜单，就可以查看221道原创食谱啦！什么补钙补锌补铁、食疗、主食和月龄食谱和儿童餐都分类啦，更方便哦！再也不用为宝宝吃什么而发愁！等你噢，等你噢~
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