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好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么早餐可以选择的种类非常之多,营养又健康,家里人也很爱喝,都给你们分类整理好了(具体的食谱做法文末领取)
好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么
早餐可以选择的种类非常之多,营养又健康,家里人也很爱喝,都给你们分类整理好了(具体的食谱做法文末领取)
南瓜60g 小米30g 红枣5颗
泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g
胡萝20g 玉米20g 山药15g 小米30g
紫薯20g 山药20g 燕麦10g 大米30g
苹果50g 胡萝卜30g 大米40g
黑芝麻40g 5颗红枣 2颗核桃仁 糯米25g
清水添加400~600ml ,米和豆类可以提前浸泡一段时间 磨出来的米浆会更香浓顺滑。
另外破壁机食谱,阿慧都整理好了,里面的包含了300种做法,可以满足家里不同人的口味需求,营养、口感、搭配都不会腻会腻,花样也可以经常变。
而且还有一本辅食的食谱:
来自: 坚持不简单 > 《待分类》
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