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体检的时候，要做微量元素检测！生病要做微量元素检测！打疫苗时候要做微量元素检测！甚至是幼儿园入园时，微量元素检测也是必须的！ 检测缺什么就补什么，有问题么？有！问题就出在“微量元素检测”上。妈妈口中的微量元素检测不是2013年就被叫停了吗？怎么还有如此多的宝宝被检查呢？ 这份2013年国家卫生计生委医政医管局的文件说的很清楚：微量元素不宜作为常规的体检项目，尤其是针对6个月以下的婴儿！ 微量元素是什么？人体由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量营养素和微营养量素两大类。如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，称为宏量营养素，它们在人体中的需要量很大；另外一类如矿物质、维生素等称为微量营养素，它们在人体中的需要量相对较少。 微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三，铁也只有百万分之六十。微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。每种微量元素都有其特殊的生理功能。 微量元素缺乏的症状1、缺锌：厌食，生长发育慢 表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。 富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。 正常饮食的宝宝，锌的含量已足够维持身体的需要，不需要单独补锌。只有慢性腹泻、长期偏食、挑食、早产儿、营养不良的小朋友，可以适当的补充锌、铁、维生素A、维生素D。 2、缺铁：贫血，注意力下降 表现：缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血威胁孩子的生命。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3—4倍。 富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。对于半岁以下的宝宝，建议妈妈坚持母乳喂养，因为母乳的铁吸收率高达70%。 铁的缺乏引起贫血的小孩，或者是早产的宝宝、多胎、双胎的宝宝是需要特别补充铁剂的。 3、缺钙：发育不良 表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿需要量相对更大，如果日晒少，同时维生素D的补充不足、慢性腹泻等，长期摄食钙过低，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。 富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。 每天坚持户外运动晒太阳的小朋友不缺钙哦！ 4、缺碘：智力低下 表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。 富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。 家长不需要特意给孩子补充碘剂。 检测方式、检测结果统统不科学？事实上，家长们拿到微量元素的检测单，根本不必忧心上面的检测结果。因为它们不准确！ 血液检测 通常我们所说的血液检测分为末梢血检测和静脉血检测。而静脉血检测是所有检测方法中最准确的一种，可以反映出抽血当天身体中常量和微量元素的含量情况。 其次就是扎手指取血检测，大家可以想想，扎手指取血量那么少，它不足以保证检测微量元素的需要。而且末梢血容易受到组织液的干扰，对检查构成一些不确定的影响（一般是偏低），除非是不易抽血血液的婴幼儿才考虑使用末梢血检测。 头发检测 除了抽血检查，另外一种已经在大多数地区停用的“发检”就更不靠谱了。宝宝的头发长期暴露在外，相比血液，受外界影响因素更大。头发中的微量元素只能代表既往比较长一段时间的元素积累，没有证据可以证明这样长时间的元素沉积和宝宝体内身体组织中微量元素含量有相应的比例关系。通俗点来讲，头发中的微量元素多或少，并不能代表宝宝体内微量元素的含量。 夹手指检测 至于母婴店中拿一个夹子给孩子夹手指、戴手腕，等个几秒就可以知道孩子缺那缺那的微量元素检测，就更不科学。已经有不少新闻证实，母婴店的微量元素检测，只是商家为推销保健品而设下的骗局。 另外，儿童微量元素检查的结果即使再精确，也不能将它作为衡量每个宝宝体内微量元素含量的标准。也就是说，即使给孩子测了微量元素，即使这结果 100% 准确，也不能依靠这个结果下诊断，开药品。 如果宝宝饮食均衡、睡眠充足，都不会出现微量元素缺乏的症状！不需要专门去做微量元素的检测！让孩子少扎针，给自己和家人都省心省力。当然，还是要时刻关注宝宝的动态，如有不对尽快就医是没错滴！ 总结1、人体由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量营养素和微营养量素两大类。 2、微量元素检测方式：血液检测、头发检测、夹手指检测 3、血液检测分为末梢血检测和静脉血检测。 4、不易抽血血液的婴幼儿才考虑使用末梢血检测。 5、头发中的微量元素多或少，并不能代表宝宝体内微量元素的含量。 |
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