女人40岁后，坚持用“它们”泡水喝，补充雌激素，更有女人味

女人40岁是一个重要的年纪，女人衰老比较快，到40岁的时候，身体的机能也都开始衰老，体内的雌激素会减少，所以也会导致内分泌失调，所以女性在40岁的时候就出现绝经的现象，对女人来说保养很重要，保养不仅是护肤那么的简单，应该通过内在的调养。这样才能达到保养的目的。

女人40岁后，坚持用“它们”泡水喝，助于补充雌激素，更有女人味

1、桂圆干

桂圆干含有丰富的营养物质，含铁量是非常丰富的，40岁女人多吃的话，对于蛋白质的吸收很有作用，能够促进雌激素分泌，补充，体内的热量，对于加快新陈代谢有很好的作用，能够使女性的气血更充足，起到美容养颜的作用，让你更加有女人味儿。

2、玫瑰花茶

女性要想做到保养，就要有一个好的心情，心情舒畅才能够，分泌更多的雌激素，玫瑰花茶中含有多量的微量元素，常用玫瑰花泡水喝的话，对于气血通畅有很好的作用，能使皮肤看上去更加红润有光泽，对卵巢也很好，能够起到预防卵巢早衰的作用。

3、葛根粉

葛根粉也是一种常见的食物，葛根粉中含有，异黄酮，雌激素，这种特殊的物质，能够，补充女性的雌激素是内分泌，平衡，而且还可以促进新陈代谢，对于排出体内的脏东西有很好的作用，葛根粉能够保护卵巢，所以说，女人过40岁之后，坚持用葛根粉泡水喝，有助于补充雌激素。

有人过了40岁之后就会出现衰老的迹象，所以在平时的时候用以上三种食物泡水喝，坚持饮用的话，能起到补充雌激素的作用，美容养颜，使你更加有女人味儿。