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女人的一生，会经历很多不同的事情。随着年纪越来越大，女人会步入很重要的一个阶段，那就是“更年期”！说到更年期，这大概是很多女人都不想经历的吧。因为在更年期的时候，女人的衰老会很快，整个人的状态都会差劲很多。每个女人面临更年期的时间都是不同的，有人早，有人晚。但是过了40岁以后，更年期的可能性就会变大了。因为到了一定的年纪，女人就会绝经，衰老，面对更年期。更年期是每个人都是要经历的，所以面对更年期的时候，勇敢一点就好了！此外，要注意多补充雌激素，因为雌激素能调节内分泌，让女人不会衰老得那么快！其实这更年期来了，不用慌！常用“它”泡水喝，能补充雌激素，美容养颜！  雌激素对女人来说是很重要的，女人会步入更年期，其实就是体内的雌激素比较少，内分泌不正常了。所以说在日常生活中，补充雌激素是很关键大，雌激素丰富的女性，也许绝经，更年期都会比较慢。而且衰老也是比较慢的，这种补充雌激素，美容养颜的食物，就是“葛根粉”。  说起乡下常见的葛根，大家不会陌生吧？葛根粉就是葛根中的提取物，女人用来泡水喝，是很不错的。因为葛根是自然界中含有雌激素特别丰富的一种植物，对于人们的身体具有很好的促进作用。女性在日常生活中多服用一些葛根粉，能够起到很好的保养卵巢，延缓衰老效果。  而且葛根粉中的葛根素能有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常，并且肌肤也会越来越细腻，因此葛根还有“女人的维护神”的美誉。葛根粉是一种纯属天然的保健食品，含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素。葛根粉能够让皮肤变得更加细腻润滑有光泽，让皮肤更加有弹性，达到美容养颜的效果。  葛根粉中的类黄酮素，就是一种天然的植物雌激素，对于更年期的女人来说，是特别好的。就用葛根粉泡水喝，坚持下去，就能补充雌激素，雌激素能调节内分泌，内分泌正常了，美容养颜自然很简单啦，还能达到抗衰老的效果啦。所以说，女人更年期了，也不用慌。多吃一些健康的食物，调养内在就好了。 |
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