|
爱美的女人都知道“雌激素”对于延缓衰老的重要性，随着年龄的增长，体内的雌激素会慢慢的减少，影响女人皮肤的不仅仅是胶原蛋白，也是内分泌，内分泌失调，用再多再好的护肤品都很难修复，因此要注意内调，而内调我们便可以通过吃一些含有雌激素的食物。
一般雌激素含量比较高的有豆制品以及一些蜂蜜等，而今天要和大家说的一种含雌激素比较高的食物是我们的葛根粉，葛根粉是由葛根磨制而成，属于豆类植物的根，含有的植物激素很丰富，和我们人体的激素类似，能够补充人体所需雌激素，因此用葛根粉泡水喝能够很好的调节我们的内分泌，而且可以起到美容养颜延缓衰老的作用。
当然葛根粉泡水喝除了能够延缓衰老其实还有许多的作用，比较常见的是能够促进皮肤代谢，让皮肤更加的富有弹性，减少脸部存在的细纹，而且能够有降血糖和降血压的作用，虽然它的作用好，但是2种人尽量不要喝，早知道早受益，喝了对身体没有好处以外还可能引起不必要的伤害！
第一：低血糖低血压的人 葛根属于凉性食物，含有的成分又能够降低我们的血糖和血压，所以一般低血糖和低血压的人要尽量不用葛根粉来泡水喝，除了引起身体不适以外还可能导致身体代谢受到影响，造成不利的结果。 第二：怀孕的人 怀孕期间，我们的雌激素一般都是比较的高的，并且相对来说不平衡，此时用葛根粉泡水喝可能引起身体内激素过高，对自己和胎儿都不利。 所以葛根粉泡水喝能够延缓衰老，但是如果你有这2个特征还是尽量别喝，另外用葛根粉泡水喝大家也要掌握正确的方法！
方法：野生葛根粉（50g）同等量95-100度的开水，首先将葛根粉慢慢的倒入我们的碗里，利用水温搅拌均匀，然后再喝就好！ 另外虽然葛根粉有减肥的功效，但是大家不要空腹只用它来泡水喝，空腹可能会刺激我们的胃，让胃受损就得不偿失啦！ |
|
|
