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宝宝米糊10种做法,一看就会做的

2018-05-11  HY开心快乐

宝宝米糊10种做法,一看就会

奶粉米糊

材料:米糊、奶粉、水

制作:1奶粉按照配方先冲泡好

2米糊冲泡时调得稠一点

3然后再把冲好的奶粉和米糊搅拌均匀放一分钟即可

米糊和奶粉的冲泡温度和浓度不一样,所以都是各种冲泡好了,在混合一起才不会损失营养。

宝宝米糊10种做法,一看就会做的

南瓜米糊

材料:米糊适量,南瓜一小块

制作:1南瓜洗净去皮,切小块

2放进锅里蒸熟,蒸熟后用勺子压成泥状

3用水把米粉冲调成米糊

4加入南瓜泥,搅拌均匀即可

紫薯牛奶米糊

材料:紫薯、米糊、牛奶(未满一岁用奶粉)

制作:1紫薯去皮、洗净、切块、蒸熟

2把奶粉按配方冲调好

3紫薯用勺子压成泥

4米粉用温水冲泡调成米糊

5等温度下来再加入紫薯、奶粉,搅拌均匀即可

宝宝米糊10种做法,一看就会做的

苹果米糊

材料:苹果1个、米粉若干

做法:1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

香蕉菜泥粥

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法:

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

牛油果香蕉泥

材料:牛油果半个,香焦半根,牛奶或开水适量

做法:1牛油果去皮切块,香蕉去皮

2加入辅食机打碎

3打的过程中,太干了,加点冷开水或者牛奶(一岁前可以奶粉替代)继续打成泥即可

核桃花生米糊

用料:核桃、花生、大米

做法1、将核桃和花生去壳,和大米浸泡在清水中一夜

2第二天将泡好的核桃,花生,大米加入到豆浆机中按下米糊键或着辅食机打成糊状

3根据口味自行添加白糖(不过刚刚添加辅食建议不要加糖)

4豆浆机不用煮了,搅拌机需要倒出用奶锅小火煮开,煮的过程中一直搅拌,避免糊锅。

山药红薯米糊

材料:山药、红薯、米糊

制作:1将山药和红薯去皮洗净后,切成小块或者切片

2放入锅内蒸熟

3然后把蒸熟的山药和红薯袜成泥状

4米糊用多一些开水冲泡好

5加入山药和红薯泥,搅拌均匀即可

黑芝麻米糊

材料:黑芝麻、大米、

制作:1大米提前一天泡好

2黑芝麻炒到一捏就碎的程度

3将芝麻用辅食机打成糊状(做成芝麻酱可以加些香油或者核桃油)

4用辅食机大米加清水打成米浆

5到出加上芝麻酱用奶锅小火搅伴成米糊即可,煮的过程中一直搅拌,避免糊锅。(可用买的成品米糊,用温开水冲泡好加入芝麻酱即可)

菠菜米糊

准备材料:米糊、菠菜

制作:1将菠菜洗净,然后将菠菜放到已经煮开的锅里掉烫熟

2拿出切段,然后用辅食机打成泥

3把米糊用温开水冲泡好,搅拌成泥状

4把菠菜泥倒入米粉里,搅拌均匀即可

宝宝米糊10种做法,一看就会做的

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