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肠道细菌，也分为“好人”和“坏人” 小时候，我们常听妈妈唠叨“饭前要洗手，别把细菌吃到肚子里面去了，因为所有的细菌都是有害的”。这个提法很对，但说法不对，因为细菌也并不全是坏的，它们也分为“好人”和“坏人”。 科学家们把细菌里面的“好人”和“坏人”，分别叫做“有益菌”和“有害菌”。 那么肠道里的“有益菌”，是怎样帮助人体健康的呢？它们在你的肠道中发酵，产生氢气、乳酸、维生素K、B12、乙酸、丙酸、丁酸等有物质，这里面好像有些名词没见过，也搞不明白啊！没关系，因为这并不妨碍你的理解，总之，你只要知道这些有益物质，是帮助你助你的身体提升营养吸收能力，通便，抗氧化，提升免疫力的就行了。 那么肠道里的“有害菌”，又是如何在你的身体捣乱的呢？同样的，“有害菌” 也在你的肠道内发酵，产生氨气、胺类、酚类、硫化氢等有毒物质，不仅破坏你的肠道正常吸收，使你营养不良，并且让你得上便秘、肠炎、肠癌这些肠道本身的疾病。
如果你放屁特别恶臭，就要特别警惕了。 除此之外，“有害菌”还作恶多端，引发你其它脏器的病变。有害菌首先损坏你的“肠屏障”，也就是你肠道内的“防御长城”，这个“防御长城”本来为了阻隔肠道的毒素进入人体血液的。当长城上的墙砖被毁坏，士兵被杀死，肠道内的毒素，是不是就很容易进入到你的血液中，我们前面也说到过中医理论“粪毒入血，百病蜂起”，也就是这个原理。 粪毒入血，是不是听起来就很可怕。当肠道内的毒素一步一步侵入人体后，这时悲剧就自然而然的发生了，肥胖、糖尿病、癌症、自闭症这些疾病就都慢慢找上门了。 如果解释“有害菌”导致自闭症比较复杂，患上自闭症的人群也不算多。那我们就来谈谈你所关心的糖尿病。糖尿病的病因，从主观上看，是人体的胰腺出了问题，不再分泌，或者很少的分泌胰岛素，使人体内的血糖不断升高，而血糖如果控制不好，又会导致失明、心血管疾病、肾衰竭、截肢等恶劣后果。胰岛素只是人体分泌激素的一种，它本身并不参与人体内的化学反应，胰岛素唯一的作用是，给血液中的葡萄糖一把“钥匙”，让它顺利地打开细胞的大门，进入细胞，最后变成人体的能量。
我们每天摄入碳水化合物，产生大量的葡萄糖，而血液中多余的葡萄糖，必须马上入住“细胞酒店”，才能及时变成能量，也不至于对人体造成危害，“胰腺”的责任是给“葡萄糖”开房拿卡的，可是这个时候，我们“细胞酒店”的房门锁，偏偏就被“有害菌”产生的毒素给破坏掉了，医学上叫做“胰岛素抵抗”。 本来一张房卡是可顺利打开一个门的，而当锁坏了以后，手拿房卡的“葡萄糖”就根本进不了门，这个时候“胰腺”很着急，于是只有加大工作量，不停分泌更多的“胰岛素”，制造更多的“房卡”，用来给“葡萄糖”一张一张试着开门。 可偏偏这个胰腺，又是人体中一个非常脆弱的器官，它不像肝脏那么耐劳，也不像心脏那么强壮，长期高强度的工作让它不堪重负，过度劳累，当有一天，胰腺体力不支累倒或罢工的时候，糖尿病就发生了。 所以，糖尿病的病因表面上看起来是胰腺受损，其根源还是让它累趴下的肠道“有害菌”。 现在你知道谁是真正的“坏人”了吧？ |
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