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月经不调治疗的穴位按摩手法

 子孙满堂康复师 2018-05-12

月经不调为妇科常见疾病,表现为月经周期或者出血量的异常,或者是月经前、经期时的腹疼和全身症状。引起月经不调的原因非常的多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境的改变、寒冷刺激、使用激素等。月经不调和肾、肝、脾三脏有一定关系,多和脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有一定的关系。

月经不调的治疗也可采取穴位按摩手法。具体取穴穴位和按摩手法如下:

1.按摩肾俞穴

肾俞穴部位:位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

作用:温补肾阳,强腰壮骨。

按法:双手叉腰,把拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5至1分钟。

2.按摩关元穴

关元穴部位:取穴时,可以采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,把此线五等分,从肚脐往下3/5处,即是此穴。

作用:滋养肝肾,调经止疼。

按法:右手半握拳,拇指伸直,把拇指腹放置在关元穴,适当用力揉按0.5至1分钟。

3.按摩血海穴

血海穴部位:病人屈膝,医者以左手掌心按于病人右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是该穴。

作用:活血化瘀,通络止疼。

按法:将两手掌心放置在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5至1分钟。双下肢交替进行;

4.按摩足三里穴

足三里穴部位:用除大拇指外的4指横放置在犊鼻穴下,另一只手的拇指放置在胫骨的外侧,拇指和小指的交点就是此穴。

作用:补脾健胃,调和气血。

按法:将一手食指和中指重叠,中指指腹放置在同侧足三里穴上,适当用力按揉0.5至1分钟。双下肢交替进行。

月经不调按摩方法:在5分钟内,用食指和中指分别按压天枢,关元,合谷,后溪,内关等穴位60至80回,以酸胀为好;在3分钟内,用两手的拇指分别按揉血海,三阴交,足三里等穴位60至80回,以酸胀为好;取仰卧位,在约5分钟内,用摩法以正时针方向摩小腹;在2分钟内,以双手手掌在腰骶部上下往返反复按摩50回左右,以透热为好;在5分钟内,用拇指指腹分别按压肝俞,肾俞,大肠俞,小肠俞穴30至50回,该法适用气虚血淤病人。

【转载】吸烟与大肠癌 17篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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